Главная 7 Женские штучки 7 Выход из кризиса, или Умение слышать себя

Выход из кризиса, или Умение слышать себя

Выход из кризиса, или Умение слышать себя

Я очень люблю читать Елизавету Правикову, и чаще всего её статьи вызывали во мне внутреннее согласие. Стоит ли говорить, что ее статья о кризисе смысла меня очень заинтересовала.

Тем более, что последние пару лет эта беда частенько меня посещала.

Но вот совет, который дает автор, — продолжать делать то, что делаешь, не терять внутренней дисциплины, — мной прожит и оказался совсем нецелебным. Возможно, тут у каждого свой опыт и кому-то это поможет, но у меня большие сомнения, и вот почему.

Кризис смысла или жанра — это не погодное явление, это не то, что возникает вопреки и само по себе.

Описанное автором состояние — это внутренний знак, сигнал организма, это его способ поговорить с нами, и, как правило, сигнализирует он о том, что двигаемся мы не в том направлении, что мы идем против самих себя, мы себя не слышим.

Иными словами, это внутренний конфликт между тем, что нами осознается как правильное и полезное, то, к чему мы себя понуждаем, и тем, что не принимается нашим бессознательным, которое, как известно, руководит более 94% нашей деятельности.

И если мы продолжаем жить так, как жили, делать, что делали, — то этот кризис будет только усугубляться, сигнал будет нарастать и в итоге может привести в каким-то серьезным психическим состояниям типа депрессии или невроза.

Я пытаюсь сказать, что в тот момент, когда мы обнаруживаем себя в угнетенном состоянии, когда наше внутреннее я постоянно задается вопросом, зачем мы делаем что-то и как мы живем, — в этот самый момент стоит уделить себе больше внимания и разобраться в этих вопросах.

Безусловно, найти ответы на такие глобальные вопросы крайне сложно вероятно, потребуется помощь извне (например, психолога), но без обращения к своим чувствам из этого лабиринта не выбраться.

Если мы игнорируем внутренние сигналы неблагополучия, мы запутываемся еще больше, и наш организм вынужден ставить жизненно важные вопросы с большей силой, то есть усиливать те неприятные моменты, от которых мы стремимся избавиться.

Вы спросите, почему же тогда помогает выполнение рутинных действия? Очень просто: психика отвлекается. Такой же эффект оказывает какая-нибудь поездка, мероприятие, даже простая прогулка.

Но ведь оттягивание момента не равно решению проблемы. Психологическое переключение может помочь только в том, что, используя свои чувства и переживания в такие моменты, мы способны приблизиться к разгадке того, что именно нас угнетает и где искать тот самый пресловутый смысл жизни — именно свой, а не предлагаемый или навязываемый извне.

Мы, женщины, часто склонны насиловать себя тем, что правильно, у нас много идеальных картинок внутри, у нас много сравнений, планов, мы не умеем просто жить, чувствовать жизнь, мы зачастую просто загоняем себя в такую дисциплинированную жизнь, в которой сама жизнь теряется: ее переживание, ее приятные моменты, ее радости — многое отходит на второй план перед тем, что есть такое слово — надо.

Выход из кризиса смысла один — начать жить так, чтобы жизнь радовала. Но каждого радует что-то свое. Я не согласна с Толстым: каждая семья счастлива по-своему.

Кому-то без скалолазания никак, кому-то дальше детской площадки всей семьей не хочется выбираться.

И поэтому, на мой взгляд, ответ на вопрос о том, что ценно именно для меня, мы хорошо знаем только в глубоком детстве — этот вопрос обретает новую силу и первостепенное значение. Чего хочу я? — как сложно нам ответить после долгих лет ломания себя, несаможаления, ложно понятого смирения.

Но правда — она в одном: человек либо счастлив, либо нет. Нет промежуточных состояний.

И если человек несчастлив, если он задается вопросом, зачем он делает то, что он делает, — значит, то, что он делает, для него не так дорого, как ему бы того хотелось, не так его занимает, как он бы хотел, и не составляет того смысла жизни, который он ему придавал. Возможно, речь идёт и о важных делах, которые нельзя совсем выбросить из жизни, но всегда можно попробовать выкроить время и на то, что важно.

Я знаю одну женщину, которая так привыкла быть хорошей девочкой, или уже хорошей женой и мамой, что совсем забросила вязание, которое ей так нравилось. Когда-то давно она вязала кукол и шарфы, кофты и носки для соседских бабушек… А потом муж сказал, что мещанство это, что проще купить. Женщина послушалась и убрала заветные клубочки и спицы в дальний угол шкафа.

Но вместе с ними в шкафу осталась и радость творчества. Ничто не давало ей того детского восторга, как вязание, когда из обычной нитки получается почти живая, душевная, неповторимая вещь.

В конечном итоге хорошая жена взбунтовалась и объяснила мужу, что она не будет больше готовить три блюда на выбор, как того требовал супруг, избалованный своей мамой (а у свекрови готовка была той отдушиной, в которую она уходила за силами и творчеством), что она будет меньше времени тратить на уборку, и что у неё теперь есть священное время, когда она просто садится в кресло и вяжет.

Выход из кризиса, или Умение слышать себя

Муж принял её условия. И теперь в семье складываются новые ритуалы проведения свободного времени.

Когда мама вяжет, старшие дети или папа попеременно читают книги. Зимними вечерами перед выходными женщина стала печь пироги, чтобы и мужу было приятно, что уважают его потребности в заботе, ведь для него приготовление сложной пищи и было проявлением заботы.

Хотя, конечно, сначала всё было не так гладко. Муж ругался, жена скандалила, дети рыдали, кошка пряталась под диваном.

Но в итоге все поняли, что проще создать условия для того, чтобы женщина черпала силы в любимом деле, а все остальные в итоге получат даже больше, чем раньше.

Вроде бы пустяк, какое-то вязание, но в жизни каждой женщины есть что-то такое, что наполняет её жизнь силами, энергией и хорошим настроением. А отказ от таких милых дел приводит лишь к унынию.

Надо честно себе в этом признаться.

Надо перестать делать то, что не имеет смысла.

Надо услышать себя — это, оказывается, не так уж и сложно, хотя и требует определенных навыков.

Но главное — решив эту проблему для себя, мы сможем помочь и нашим близким.

За смыслом не надо далеко ходить: он может быть всем и во всем, главное — найти в этом всем себя, увидеть себя, услышать себя, почувствовать себя.

О admin

x

Check Also

Ваши вредные привычки

У вас есть какие-нибудь вредные привычки? Откуда они? В основе вредной привычки лежит эмоциональная составляющая. Это и неуверенность в себе, и подражание авторитету, и привлечение внимания, и недополучение любви и ...

Сад и огород: как правильно выращивать хризантемы

Выращивание хризантем: сортовое разнообразие хризантем, особенности посадки и выращивания, как ухаживать за цветами Хризантемы относятся к роду многолетников, входящих в семейство сложноцветных. Родина цветов находится на Северо-Востоке Европы и в ...

Т зона на лице: особенности ухода

Область, захватывающая лоб, нос и подбородок носит название «Т зона на лице». Дело в том, что она внешне похожа на букву «Т». Косметологи особенно ее выделяют, т.к. именно с ней ...

Психология семейных отношений, этика взаимоотношений в семье

Предметом психологии семейных отношений называют познание семьи не только как ячейки общества, но и социальной организации, то есть взаимных отношений членов семьи, их функций и развития. Психология взаимоотношений в семье ...

Шикарные волосы дома

Не всегда у девушки найдется достаточно средств для ухода за своими волосами в дорогих салонах красоты. А ведь очень хочется, чтобы они выглядели здоровыми, гладкими и привлекали восхищенные взгляды. С ...

Мармелад польза или вред

Мармелад – любимая многими сладость. Из-за своего состава он завоевал популярность одного из самых полезных лакомств. Будучи популярной сладостью при СССР, он напоминает вкус детства. Но изобрели его не там ...

Пантогам: таблетки, сироп для детей, отзывы, аналоги

Содержание статьи: Лекарство Пантогам является ноотропным средством, предназначенным для лечения детей. Когда разговор идет о назначении малышам таких лекарственных средствах, как Пангогам МНН, взрослых это сильно настораживает. Каждую маму волнует ...

Развлечения и свадебные конкурсы для гостей

Если свадебное торжество свести к застолью и танцам, то оно может показаться скучным. Через месяц, полтора о нем никто уже не вспомнит. Поэтому так важно придумать и организовать развлечения для ...

Вросший ноготь у ребёнка: собственный опыт автора

Паронихии или вросший ноготь у ребёнка Впервые с данной проблемой я столкнулась, когда родился мой второй сын. С первым ребёнком я даже не подозревала о существовании такого заболевания. Конечно, я ...

Преэклампсия: токсикоз на поздних сроках

Что такое преэклампсия? Кто находится в группе риска? Каковы причины возникновения? Какие симптомы должны насторожить? У позднего токсикоза или гестоза, существует осложнённая степень – преэклампсия, для которой характерно повышение артериального ...

Масло Ши, применение при лечение кожных заболеваний

Лечение псориаза, дерматита и других кожных заболеваний с применением масла Ши С прогрессированием современного общества, к сожалению, появляются и новые заболевания, которые доставляют дискомфорт и неприятные ощущения, а также мешают ...

Биотатуаж бровей хной в домашних условиях

Как самостоятельно оформить брови Женщина не может представить свою жизнь без макияжа. Объёмные ресницы, красивые губы, идеальный цвет лица, а что же с бровями. Мода диктует свои правила и ставит ...

Козерог в любви – мужчина и женщина – знак зодиака

Совместимость в любви знака зодиака Козерог — мужчины и женщины Козероги в любви, как и во всем другом, очень избирательны и предпочитают все тщательно планировать. Однако они в какой-то мере ...

Болезни глаз

Заболевание: Катаракта — симптомы и лечение По данным Всемирной Организации Здравоохранения, одним из наиболее распространённых заболеваний Офтальмологии в пожилом возрасте, является катаракта, хотя, конечно, подвергаются этому заболеванию и более молодые ...

Туры в Сан-Франциско, США

Славящиеся достопримечательностями города США интересно и увлекательно осматривать в рамках самостоятельно организованного тура. Путешественники имеют возможность без труда своими силами произвести онлайн бронирование билетов в Вашингтон и отправиться навстречу захватывающим ...

Водолей и Лев: совместимость

Лев и Водолей находятся на противоположенных полюсах зодиакального круга. Они довольно разные по своему характеру и отношению к жизни. Водолей и Лев совместимость свою строят именно на этих противоположностях, это ...

Роды в домашних условиях

Домашние роды: за и против Домашние роды – спорная и сложная тема. Всё чаще гинекологи отмечают появление детей на свет вне медицинского учреждения – в городской квартире или на даче, ...

С чем носить кожаную юбку

Одежда из кожи – стара как мир, ну, или ненамного моложе. И за несколько тысячелетий не потеряла своей актуальности. Так что говорить о каком-то ноу-хау модной индустрии не приходится. Модельеры ...

Аренда недвижимости снять квартиру в аренду

Что выгодней сдавать в аренду квартиру или коммерческую недвижимость Любому, кому когда-либо приходилось сталкиваться с жилищной арендой, прекрасно известно, что для съёма жилья самое лучшее время года – весна\лето, так ...

Домашние помощники: советы по очистке духовки от жира и нагара

Как очистить духовку Незаменимая помощница на кухне и неотъемлемый её атрибут используется практически каждый день. Нередко ежедневная влажная уборка духового шкафа не даёт необходимого результата и через некоторое время внутри ...

Типы людей в психологии по манере общения

Типы людей по манере общения Многие психологи делят людей по разным критериям. Кто-то по темпераменту, кто-то по мироощущениям. Разделение людей на определенные группы по разным признакам помогает в классификации и ...

Фурункул лечение

Легко диагностировать, сложно избавиться: фурункулёз Нечасто можно встретить того, кто хотя бы раз не обнаруживал на теле гнойник: болезненный, выпуклый, буквально просящий, чтобы его вскрыли и выдавили. И обычно всё ...

Делаем лучший подарок парню на день рождения

Сделать правильный и подходящий подарок парню на день рождения достаточно непросто, и в этом мнении сходятся многие девушки. Одно дело, когда человек знаком достаточно близко и в течение долгого времени, ...

Что такое ринопластика: виды и методы, преимущества и недостатки такой операции

Ринопластика — основа красоты Каждый человек хочет иметь идеальные черты внешности. Идеальное лицо — это просто мечта. Сейчас изменение своей внешности стало возможно. Существуют методы и виды операции на отдельные ...