Главная 7 Женские штучки 7 Тибетская гимнастика

Тибетская гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика – рецепт здоровья и долголетия

Хочу поведать об одной поразительной гимнастике, которую придумали монахи тибетского монастыря. Её нужно делать каждый день и займёт это не более 4-5 минут.

Регулярное её выполнение поможет избавиться от многих хронических заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.

Тибетская гимнастика

Упражнения в тибетской гимнастике

Рассмотрим более подробно, что она из себя представляет:

Нужно проснуться до 6 утра. Лёжа в постели поднять руки над головой и сделать 6-8 энергичных растираний.

После этого проводим диагностику биополя.

  • Если ладони остались разгорячёнными и сухими, то со здоровьем на данный момент всё в порядке.
  • Если ладошки тёплые и никак не получается растереть их до нагретого состояния, то человеческое биополе значительно понижено, что в целом является сигналом нездоровья.
  • Признаком энергетического сбоя в организме могут служить влажные холодные руки. С помощью данной методики, все негативные признаки постепенно устраняются.

Тёплые ладони накладываем на глазные яблоки и начинаем надавливающие движения, считая до тридцати.

  • Если зрение снижено, то руки держим на лице ещё пару минут после окончания упражнений. Под воздействием энергетики самого человека начинается восстановительный процесс внутри глазного яблока, и как следствие восстановление зрения.

Поверхности ладоней прикладываем к ушному каналу, при этом большие пальцы рук располагаем на затылке и производим надавливания в таком же режиме 30 раз.

  • Если есть какая-либо хроническая болезнь, например, отит, то она начинает проявляться. В течение 5-6 месяцев негативные симптомы проходят.

Это упражнение улучшает функцию лимфы и оказывает благотворное воздействие на подтяжку лица.

Берёмся за подбородок обеими руками, пальцы при этом согнуты и обжимающими движениями рук начинаем разводящие движения в сторону ушей, затем руки сходятся у подбородка – одно упражнение. И так 30 раз.

Во время упражнения идут горячие потоки энергии, которые оказывают положительное влияние на наружное, среднее и внутреннее ухо. Что даёт положительный эффект.

Прикладываем ладонь одной из рук ко лбу, другой рукой накрываем сверху и массируем от виска к виску.

Упражнение способствует разглаживанию морщин, нормализует работу в области носовых пазух. Оказывает положительное влияние на гипофиз.

Для этого упражнения сворачиваем полотенце в форме валика и подкладываем под шею. Руки складываем полукругом над головой, на расстоянии от неё не более 5 см. Начинаем упражнения в направлении ото лба до затылка и обратно 30 раз.

Затем движения от левого уха к правому ещё 30 раз.

С помощью это упражнения приходит в норму давление, устраняются боли в плечевом отделе позвоночника, уходят суставные боли.

Правой рукой закрываем щитовидную железу, левой рукой на расстоянии 3-4 см проводим до пупка и обратно, 1 движение – 1 секунда. Повторить 30 раз.

Руки опускаем на живот, правая внизу левая сверху. И круговыми движениями по часовой стрелке делается массаж живота, 30 раз.

Как следствие, проходят запоры, постепенно нормализуется функция пищеварительного тракта.

Поднимаем вверх руки и ноги, начинаем круговые вращения. Затем делаем встряхивания. Это упражнение очищает мелкие каналы, улучшается кровоток в капиллярах.

Его можно разделить на две части и делать сначала для рук, а затем для ног, ведя счёт также до 30.

Комплекс упражнений, разработанный тибетскими монахами на основе специальных практик, увеличивает продолжительность жизнь на 25-30 лет. Если гормональную гимнастику практиковать каждый день, то можно избавиться от хронических заболеваний, сохранить гибкость в суставах и гормональные функции организма на уровне 25-30 лет.

При нормализации гормонального фона после этой гимнастики, появляется радость и ощущение гармонии, потому что, когда все железы нормально работают, внутренняя энергетика начинает оказывать своё благотворное влияние на весь организм.

О admin

x

Check Also

Что такое склеральные линзы, для чего нужны, как носить

Склеральные линзы для неординарных личностей Многие люди в подростковом и юношеском возрасте имеют своеобразное желание, выраженное в стремлении быть не таким, как все, чем-либо отличаться от большинства. Существует множество путей ...

Приливы при климаксе: что это такое, лечение без гормонов, препараты

Климакс – это нормальный процесс угасания женской половой функции после 45-50 лет. Яичники расходуют свой запас яйцеклеток, уменьшается их функциональная активность – снижается выработка женских половых гормонов. В случаях, когда ...

Поведение подростков психология ребенка семья

Делинквентное поведение подростков Делинквентностью называют готовность на личностном уровне совершать противоправные деяния и нарушать общественные нормы и порядок. И именно с делинквентностью зачастую связано рисковое поведение подростков, и она же ...

Симптомы и лечение фарингита у детей

Каждая мама знает, что, осматривая ребенка, первое, что делает доктор – это просит показать кроху свое горлышко. Ведь именно красное и воспаленное горло или фарингит является неизменным спутником простудным заболеваниям, ...

Что приготовить в 2019 год Жёлтой Земляной Свиньи

Что приготовить в год Свиньи, как накрыть новогодний стол Приближается 2019 год, который будет посвящён Жёлтой Свинье. Если вы ещё не начали задумываться о праздничном наряде, украшении дома и составлении ...

Мужские английские имена: красивые имена для мальчиков

Всё чаще становится модным называть своих малышей необычными красивыми именами. И даже не важно, хочется родителям как то выделить ребёнка или просто понравилось имя – английские имена мужские и женские ...

Ухудшение памяти

Остеопатия. Ухудшение памяти. Советы доктора Владимира Животова Как вы думаете, какой самый простой способ определить, насколько хорошее питание получает ваш головной мозг? Оказывается, сделать это можно довольно просто, прямо сейчас, ...

Обрезка роз весной (для начинающих)

Вашему дачному участку не хватает красоты и ярких красок? Многие дачники уверены, что роза – неотъемлемая часть дизайна для загородного дома. Действительно, это очень красивые цветы, которые мало кого оставляют ...

Как понять своего ребёнка

В настоящей статье мы рассмотрим такие ситуации, возникающие в каждой семье: • Как уложить ребёнка спать • Нормально ли состояние раздражённости к собственному ребёнку • Как бороться с детским нытьём ...

Работа и воспитание ребёнка или как всё успеть?

Работа мамы сама по себе трудна и ответственна. На уход за маленьким ребёнком всегда даётся отпуск, но если маме срочно нужно выйти на работу, так как жить на что-то надо, ...

Цели похудения, психологические аспекты

Психологические приёмы эффективного похудения Многие женщины, решив похудеть, ставят перед собой одну глобальную цель и с энтузиазмом приступают к её выполнению. Безжалостно изгоняются продукты, имеющие высокую калорийность, а в рационе ...

Пособие на ребёнка с

Пособие по уходу за ребёнком: какие выплаты, как, когда и где получить Правительством РФ было принято решение об индексации ежемесячного пособия на ребёнка в году. При этом, размер пособия на ...

Безопасность ребёнка: как научить ребёнка, кому открывать дверь

Ребёнок один дома. Кому открывать дверь? Как обучить ребёнка правилам открывания двери посторонним? В чём заключается теоретическая подготовка? Как отработать изучаемый навык на практике? Какие сказки и ситуации помогут ребёнку ...

Газожидкостный пилинг: процедура, длительность, противопоказания

Этот вид пилинга основан на воздействии под давлением потока кислорода и воды. Газожидкостный пилинг может устранить многие проблемы кожи, как лица, так и тела. Подготовки кожи к прохождению данного вида ...

Как выбрать горшок для ребенка

При всем сегодняшнем многообразии товаров для детей, выбрать хороший горшок для ребенка довольно непростая задача, особенно для мамы, у которой нет опыта в таком нелегком деле, как обучение малыша правильному ...

Чем лечить стоматит при беременности

Из-за гормональных перестроек и снижения защитных сил организма беременные женщины могут отмечать у себя рецидивирующее течение стоматита. Любая травма ротовой полости, ожог горячим чаем, вирусное заболевание могут провоцировать появление стоматита ...

Как сделать свадебный макияж

Хитрости свадебного визажа Свадьба – волшебный день для каждой женщины. Именно поэтому невеста тщательно продумывает свой образ, подбирает платье, прическу и делает красивый свадебный макияж. Свадебный макияж – настоящее произведение ...

Переработка мусора как бизнес польза

Человек, оказывается, такое существо, которое мусорит постоянно и достаточно много — два с половиной центнера бытовых отходов в год. Если следовать вредным советам Остера, то, замусорив свою планету, нужно отправляться ...

Значение имени Диана: что означает, судьба и происхождение

В древнеримской мифологии имя Диана символизирует богиню женственности и охоты, которая отвечает за весь растительный и животный мир. Сегодня многие представительницы прекрасного пола являются обладательницами этого элегантного и одновременно воинственного ...

Детская дружба: как увидеть проблему и помочь своему ребёнку

Школьная дружба: как помочь детям разобраться в перипетиях школьных отношений Как дружат дети разных возрастов? Почему детский коллектив в школе может не принимать ребёнка? Как поступить родителям, когда ситуация обострится, ...

Натуральные фермерские продукты без ГМО

Почему не стоит поддерживать миф о пользе потребления свежей и натуральной пищи Одержимость натуральной и фермерской едой противоречит истории. Человечество должно требовать промышленную еду хорошего качества. Современная обработанная пища быстрого ...

УО: у меня особенный ребёнок, признаки диагноза

Какие степени умственной отсталости принято рассматривать в дефектологии? В чём причина нарушенного развития малышей? Какими особенностями характеризуются умственно отсталые детки? Большую группу деток с отклонениями в развитии составляют крохи с ...

Сенсорная депривация

Депривация является негативным психологическим состоянием, но чем является такое выражение как «Сенсорная депривация» и для чего тысячи желающих мечтают ощутить ее на себе. Сенсорная депривация — это отнятие у человека ...

Обязательные анализы при беременности по неделям

Обязательные анализы при беременности сдаются для того, чтобы получить обменную карту для роддома, сертификат на роды и полное понимание относительно того, все ли в порядке с будущим малышом. Поэтому мы ...