Главная 7 Женские штучки 7 Тибетская гимнастика

Тибетская гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика – рецепт здоровья и долголетия

Хочу поведать об одной поразительной гимнастике, которую придумали монахи тибетского монастыря. Её нужно делать каждый день и займёт это не более 4-5 минут.

Регулярное её выполнение поможет избавиться от многих хронических заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.

Тибетская гимнастика

Упражнения в тибетской гимнастике

Рассмотрим более подробно, что она из себя представляет:

Нужно проснуться до 6 утра. Лёжа в постели поднять руки над головой и сделать 6-8 энергичных растираний.

После этого проводим диагностику биополя.

  • Если ладони остались разгорячёнными и сухими, то со здоровьем на данный момент всё в порядке.
  • Если ладошки тёплые и никак не получается растереть их до нагретого состояния, то человеческое биополе значительно понижено, что в целом является сигналом нездоровья.
  • Признаком энергетического сбоя в организме могут служить влажные холодные руки. С помощью данной методики, все негативные признаки постепенно устраняются.

Тёплые ладони накладываем на глазные яблоки и начинаем надавливающие движения, считая до тридцати.

  • Если зрение снижено, то руки держим на лице ещё пару минут после окончания упражнений. Под воздействием энергетики самого человека начинается восстановительный процесс внутри глазного яблока, и как следствие восстановление зрения.

Поверхности ладоней прикладываем к ушному каналу, при этом большие пальцы рук располагаем на затылке и производим надавливания в таком же режиме 30 раз.

  • Если есть какая-либо хроническая болезнь, например, отит, то она начинает проявляться. В течение 5-6 месяцев негативные симптомы проходят.

Это упражнение улучшает функцию лимфы и оказывает благотворное воздействие на подтяжку лица.

Берёмся за подбородок обеими руками, пальцы при этом согнуты и обжимающими движениями рук начинаем разводящие движения в сторону ушей, затем руки сходятся у подбородка – одно упражнение. И так 30 раз.

Во время упражнения идут горячие потоки энергии, которые оказывают положительное влияние на наружное, среднее и внутреннее ухо. Что даёт положительный эффект.

Прикладываем ладонь одной из рук ко лбу, другой рукой накрываем сверху и массируем от виска к виску.

Упражнение способствует разглаживанию морщин, нормализует работу в области носовых пазух. Оказывает положительное влияние на гипофиз.

Для этого упражнения сворачиваем полотенце в форме валика и подкладываем под шею. Руки складываем полукругом над головой, на расстоянии от неё не более 5 см. Начинаем упражнения в направлении ото лба до затылка и обратно 30 раз.

Затем движения от левого уха к правому ещё 30 раз.

С помощью это упражнения приходит в норму давление, устраняются боли в плечевом отделе позвоночника, уходят суставные боли.

Правой рукой закрываем щитовидную железу, левой рукой на расстоянии 3-4 см проводим до пупка и обратно, 1 движение – 1 секунда. Повторить 30 раз.

Руки опускаем на живот, правая внизу левая сверху. И круговыми движениями по часовой стрелке делается массаж живота, 30 раз.

Как следствие, проходят запоры, постепенно нормализуется функция пищеварительного тракта.

Поднимаем вверх руки и ноги, начинаем круговые вращения. Затем делаем встряхивания. Это упражнение очищает мелкие каналы, улучшается кровоток в капиллярах.

Его можно разделить на две части и делать сначала для рук, а затем для ног, ведя счёт также до 30.

Комплекс упражнений, разработанный тибетскими монахами на основе специальных практик, увеличивает продолжительность жизнь на 25-30 лет. Если гормональную гимнастику практиковать каждый день, то можно избавиться от хронических заболеваний, сохранить гибкость в суставах и гормональные функции организма на уровне 25-30 лет.

При нормализации гормонального фона после этой гимнастики, появляется радость и ощущение гармонии, потому что, когда все железы нормально работают, внутренняя энергетика начинает оказывать своё благотворное влияние на весь организм.

О admin

x

Check Also

Насморк: причины, лечение и профилактика

Очень часто многие связывают насморк с простудным заболеванием. Однако, он может свидетельствовать о более серьезных проблемах в организме. Помимо всего прочего, насморк доставляет массу неудобств и неприятных ощущений. Содержание статьи: ...

Виды лепры: кожная и нервная, симптоматика и лечение

Проказа (lepra) Проказа (lepra) – хроническая инфекционная болезнь, способная затягиваться на многие десятки лет и вызываемая микобактерией Mycobacterium leprae. Проявления лепры крайне многочисленны и разнородны, способны симулировать ряд кожных и ...

Значение имени Агата: судьба и происхождение

Нежное имя Агата редко дается жительницам РФ, причиной тому сложность его сочетания с популярными фамилиями и отчествами. Редкое женское имя появилось еще во времена Древней Греции, принимало различные формы – ...

Поступление в University of Chicago (Университет Чикаго): информация для абитуриентов

Как поступить учиться в University of Chicago (Университет Чикаго) Университет Чикаго был основан в 1890 году благодаря баптистскому обществу образования и миллиардеру Джону Рокфеллеру. Из его стен вышли 89 лауреатов ...

Зачем нужны стринги современным девушкам

Зачем девушке нужны стринги? Зачем мы их носим? Давайте рассмотрим этот вопрос в деталях. Все упирается в сексуальность, в нее и только в нее. Многие девушки утверждают, что в стрингах ...

Лучший подарок

Лучший подарок — это внимание С одной стороны, лучший подарок — это наше внимание, и всё же хочется, чтобы он был действительно дорог тому, для кого он предназначен (не в ...

Одежда в стиле стимпанк

Термином «стимпанк» называется современное модное течение, главную роль в котором играет пристрастие к научной фантастике. Направление охватывает несколько сфер жизни, в том числе и стиль в одежде. Особенностью стимпанка является ...

Кашпо, подставки для цветов своими руками: для сада, как сделать

Наверняка каждый садовод-любитель мечтает о том, чтобы его сад был самым привлекательным и оригинальным. Тщательное обустройство грядок и палисадников отнимает немало сил и времени, но вместе с этим дарит особое ...

Гороскоп для знака зодиака Козерог на 2019 год

Гороскоп для Козерога на 2019 год Представителей знака Козерог, ждёт стремительная карьера. В личной жизни так же наблюдается сильный подъём. Причём, новые увлечения могут стать неожиданностью, а те, кто состоят ...

Роды – это очень больно

То, что рожать больно, знают все женщины. Так или иначе, на экранах процесс появления малыша на свет проскальзывает хотя бы раз в неделю, и можно наблюдать крики и метания рожениц ...

Социализация ребёнка

Сколько зарабатывает твой папа? Тема деления деток в школе по уровню материального достатка их родителей нередко становится крайне актуальной. Если взрослого человека подобные сравнения могут подстегнуть к переменам во благо ...

Дом из профилированного бруса

Строим сами. Дом из профилированного бруса Наши современники всё чаще отдают предпочтение строительству дома из натурального, экологического материала. Благодаря своей надёжности, качеству и лёгкости монтажа, одно из первых мест занимает ...

Подарки для детей: как дарить правильные подарки ребёнку

Об умных и бесценных детских подарках и наградах Почему ребёнку жизненно необходимы «бесценные» подарки и в чём они выражаются? Почему ребёнку нежелательно дарить деньги? Какие «умные» подарки должны дарить родители ...

ЗОЖ: правильное питание для похудения

О правильном питании для тех, кто хочет сбросить лишний вес На протяжении длительного времени люди ломали голову над тем, как нужно правильно питаться. Диет и систем питания так много, что ...

Как отличить любовь от привычки

Говорят, что часто со временем чувства проходят, и людей держит вместе только одна сила – привычка, что сильнее любви. Быть вместе, выполнять свои роли, существовать по стабильным законам ежедневного бытия. ...

Развитие детей: ребёнок учится ползать, советы родителям

В каком возрасте малыш начинает пробовать перемещаться самостоятельно? Какие типы детского ползания можно выделить? Какие советы можно дать родителям? Научиться ребёнку, ползать не так просто как может показаться на первый ...

Отношения с животными

Как завоевать любовь и доверие кошки? Как же обидно, когда любишь свою кошку, гладишь её, кормишь вкусными лакомствами, а она даже внимания на тебя не обращает. Неблагодарное животное! И всё-таки ...

Велотренажер для похудения: программа тренировок, выбор, отзывы

Проблема лишнего веса сегодня затрагивает многих людей. Но только различные диеты или таблетки вряд ли смогут помочь, если не совмещать их вместе с спортивными упражнениями. Здесь хорошую помощь окажет велотренажер ...

Значение имени Любовь: склонение по падежам, судьба, что означает

Женское имя Любовь вошло в наш обиход еще в IX веке. А произошло оно от старославянского языка, куда попало в результате перевода греческих писаний. По старым приданиям, значение имени Любовь ...

Потеют ноги, что делать в домашних условиях

Причины запаха ног и способы борьбы с ним Потливость ступней свойственна многим людям. Из-за этого развивается страх разуваться в гостях и обувных магазинах. Кроме того, пахнущими потом ботинками будет не ...

Как научиться доверять доверие в семье

Хочу тебе доверять! Не раз приходится сталкиваться с недоверием по отношению к самым близким людям. Кажется, причин для этого нет, но сердце почему-то упорно не хочет подчиняться, а в мыслях ...

Отруби для похудения: как употреблять, пшеничные, овсяные, отзывы

Желание сбросить лишний вес приводит к тому, что женщины зачастую перебирают диету за диетой в поисках того варианта, который им подойдет больше. Большой популярностью пользуются овощные и фруктовые диеты, а ...

Изучение иностранного языка самостоятельно

Как выучить иностранный язык самому? Все мы когда-то учились в школе и отчасти представляем себе, как и что нужно делать, чтобы буквы на бумаге начали складываться в слова. К сожалению, ...

Как ухаживать за хомяками (джунгарским и сирийским)?

Планируя завести питомца, многие останавливают свой выбор на хомячках, думая, что ухаживать за ними сможет даже ребенок. Конечно, это не совсем верно, хоть грызуны и небольших размеров, не занимают много ...