Главная 7 Женские штучки 7 Можно ли беременным ходить на каблуках

Можно ли беременным ходить на каблуках

Трудно представить себе красивую и элегантную женщину без туфель на высоком каблуке. Такой стереотип в нашем сознании заложили фильмы, реклама, фотографии на обложках модных журналов.

Некоторые современные дамы в погоне за модой и красотой выбирают именно такую обувь при беременности, не смотря на все неудобства и вред для здоровья. А многие продолжают носить каблуки при беременности, не особо задумываясь можно ли беременным ходить на каблуках.

Содержание статьи:

Можно ли беременным ходить на каблуках

Причины, почему беременным нельзя ходить на каблуках

Высокие платформы или каблуки сами по себе абсолютно изменяют механику ходьбы и перераспределение нагрузки на тело. Тем более, если носить каблуки во время беременности. Подвижность в суставе голеностопном уменьшается, сухожилия и мышцы перестают выполнять свою функцию рессора.

Кроме того, изменяется точка опоры при ходьбе. Теперь нагрузка распределяется не на всю стопу, а только на ее носок. Тело незаметно наклоняется вперед, увеличивается нагрузка на весь позвоночник вместе с тазобедренными суставами и мышцами ног, поясницы.

Это может привести к различным искривлениям позвоночника и даже смещению внутренних органов. Конечно, если не совмещать беременность и каблуки, то все не так страшно.

Ведь организм здоровой женщины, которая носит обувь на каблуках не постоянно, способен компенсировать ее негативное влияние.

Но в организме женщины, которая ждет ребенка, происходят многие изменения, которые могут лучше объяснить почему беременным нельзя носить каблуки. Уже с первых недель под влиянием гормональной перестройки связки и хрящи становятся более растяжимыми и рыхлыми.

Это необходимо для того, чтобы во время родов таз нормально расширялся и малыш мог легко появится на свет. И если носить высокие каблуки во время беременности, то значительно увеличиваются шансы упасть, получить растяжение связок или более серьезную травму.

На более поздних месяцах беременности каблуки становятся еще опаснее. Когда начинает расти живот, то центр тяжести смещается. Позвоночник наклоняется вперед из-за перераспределения массы тела.

А мы помним, что ношение туфель на каблуке приводит к аналогичному эффекту. Так можно ли беременным носить каблуки, если они еще сильнее изменяют осанку?

Наверное, разумнее от них отказаться.

Кроме изменений в связках и в суставах, смещения точки опоры, у будущей мамы увеличивается масса тела. Это создает дополнительную нагрузку и на мускулы, и на позвоночник, и даже на сосуды ног. Увеличивается риск развития варикозной болезни вен.

Задавая себе вопрос, можно ли беременным ходить на каблуках, следует учитывать и эти факторы. Ведь высокий каблук сам по себе может создавать схожие проблемы.

Ни для кого не секрет, что дамы, предпочитающие такую модную обувь, чаще страдают отеками и заболеваниями сосудов ног, ощущают боли в пояснице.

Если носить каблуки во время беременности, то можно подвергнуть опасности не только свое здоровье, но и здоровье ребенка. При неправильной осанке смещаются и внутренние органы.

Живот слишком сильно подается вперед. Это мешает принять малышу правильное положение тела. У женщин, уверенных что можно ходить беременным на каблуках и не отказываются от них, чаще ребенок перед родами может находится в ягодичном положении или поперечном, чаще случаются преждевременные роды.

А в первые месяцы беременности даже выкидыши.

Каблуки и беременность абсолютно не совместимы?

Итак, мы уже более-менее разобрались можно ли беременным носить каблуки и пришли к выводу, что не желательно. Только следует заметить, что абсолютно несовместимы слишком высокие каблуки и беременность. Совсем от них отказываться женщинам тоже не стоит.

Особенно женщинам, которые носили такую обувь всю жизнь.

Многие из нас привыкли носить туфли на каблуках чуть ли не с детства. Соответственно, анатомия ноги изменилась. В первую очередь немного укорачивается ахиллово сухожилие (между пяткой и голенью).

Если резко сменить каблуки при беременности на плоскую подошву, можно почувствовать дискомфорт. Да и риск развития плоскостопия в таком случае увеличится, ведь теперь масса тела распределяется по всей стопе.

А это может привести к слишком большому ее расширению и уплощению.

Поэтому врачи не рекомендуют совсем оказываться от каблуков. Вот только каблуки при беременности должны быть широкими, устойчивыми и не выше 3-5 см. Можно их заменить на устойчивую платформу.

Главное, чтобы обувь была удобной. При покупке можно даже выбрать пару на пол размера больше, чем обычно.

Ведь ноги у беременных женщин часто отекают и обычные туфли могут стать слишком тесными. Так что можно беременным ходить на каблуках невысоких и удобных, тогда это не повредит их здоровью и здоровью будущего ребенка.

И еще один вопрос, который иногда задают женщины: «можно ли ходить на каблуках при беременности хоть иногда?». Действительно, для модниц это тоже важно.

Ведь на протяжении девяти месяцев никто не обязывает женщину сидеть дома и отказываться от праздников. А на вечеринку так хочется одеть шикарную обувь на шпильке.

Если срок не слишком большой, то 2-3 часа можно и беременным ходить на каблуках, желательно устойчивых и не слишком часто. После такого похода нужно устроить ногам небольшую гимнастику или просто поднять их вверх в положении лежа, для снятия усталости и оттока крови.

О admin

x

Check Also

В белых одеждах благодетеля

У Аркадия Аверченко есть, возможно, не самый его талантливый и уж точно не самый смешной, но однозначно самый мной любимый рассказ под названием Клусачев и Туркин. Любимый, потому что он ...

Весенний авитаминоз: симптомы, признаки, недостаток витамина А, Д, В, Е

С наступлением зимне-весеннего периода в организме человека происходят изменения, связанные с истощением запасов витаминов и полезных микроэлементов. Весенний авитаминоз – явление, с которым сталкивался практически каждый человек, хотя симптомы его ...

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов

Последнее время в России наметилась тенденция: горожане переезжают в деревни, причем необязательно в ближнее Подмосковье или Подпитерье. Нередко в качестве нового места жительства они выбирают тверскую, рязанскую или вологодскую глушь. ...

В чем шли под венец в XIX веке

XIX век — эпоха моды изысканной, создававшей образ женщин-принцесс. А в день своей свадьбы они, конечно, должны были выглядеть особенно сказочно. Тоненькие талии, пышные юбки, оборки, кружева, флёрдоранж. И, наверное, ...

Что нужно делать для правильного развития ребёнка

Как правильно осуществлять уход за ребёнком В этой статье рассказывается о том, какие меры нужно принимать для того, чтобы ваш ребёнок был здоров, о правильном развитии малыша, а так же ...

Вебинар Екатерины и Михаила Бурмистровых о сексуальной близости в браке

Психолог Екатерина Бурмистрова и ее супруг философ и преподаватель Михаил Бурмистров приглашают на бесплатный вебинар о сексуальной близости в браке. Это очень открытый, откровенный и бережный разговор о теле, желаниях ...

Воспитание детей: что влияет на отношения матери и сына

Как выстраивать свои отношения с сыном? Как мужчины из прошлого женщины влияют на её отношения с сыном? Как мама может помочь своему сыну в принятии противоположного пола? Почему важно приучать ...

Вдали от сетей

Первым делом после того как я просыпаюсь и умываюсь, я включаю компьютер. Ради Интернета, ясное дело. Но это в обычное время, в городе. Кстати, иногда даже еще не успев умыться! ...

В день памяти блаженной Матроны празднуем именины

Сегодня, 2 мая по новому стилю, Церковь празднует память одной из самых любимых в народе и самой известной из святых наших дней — блаженной Матроны Московской. Когда создавался наш сайт, ...

В деревне у бабушки: лучшая пасхальная ночь в моей жизни

Самая чудесная пасхальная ночь была у меня в прошлом веке (охохонюшки, голосом старой болотной коряги), в 1998 году от Рождества Христова. Все предыдущие и последующие годы я отчаянно регентовала в ...

Вдова священника нуждается в помощи

Священник Евгений Адигамов родился в г. Уфе 15 февраля 1973 г. В 1979 г. семья переехала в г. Елец Липецкой обл. В 1988 году Евгений Адигамов закончил школу и поступил ...

В церковь – на работу

Чтобы иметь возможность бывать в церкви не раз в неделю, а каждый день, постно питаться, беседовать с единоверцами о духовном, некоторые новообращенные православные готовы даже оставить высокооплачиваемую работу и стать ...

Ваш вопрос о семье и воспитании детей протоиерею Алексию Уминскому

С 26 декабря по 2 января гость Правмира — протоиерей Алексий Уминский. Принимаем вопросы о семье и воспитании детей! Протоиерей Алексий Уминский — настоятель храма св. Троицы в Хохлах и ...

Важные решения

Каждый день мы делаем выбор. Какие-то решения принимаются достаточно легко – что съесть на завтрак, как одеться на работу, принять приглашение в гости к подруге или нет. С другими сложнее ...

Важные бумажные люди, или Когда опека бывает чрезмерной

Вы решили стать приемными родителями, а сотрудник опеки отказывается принять ваши документы без каких-либо аргументированных объяснений? Или, наоборот, просит принести еще и письменное согласие от всех соседей по подъезду на ...

Важнейший урок этих траурных дней

Сегодня день траура, и в трауре прошли все последние дни. Рождество прошло под знаком смерти. И можно обратить взгляд во тьму, в свою или чужую — это личный выбор каждого… ...

Варвара Визбор: Дедушка и бабушка оставили мне в наследство доброе отношение к людям

Так бывает, что наше, казалось бы, поражение оборачивается победой. Это и произошло с певицей Варварой Визбор, внучкой знаменитых бардов, кумиров не одного поколения, Юрия Визбора и Ады Якушевой. На слепом ...

Как правильно выбрать норковую шубу (хорошую, качественную)?

Мех – это всегда модно, изысканно и дорого, поэтому многие женщины выбирают именно такую верхнюю одежду, стараясь подчеркнуть свой стиль и статус. Это может быть изысканная меховая жилетка или стильный ...

Ваша стильная парфюмерная гардеробная

Духи — это невидимый, но зато незабываемый, непревзойденный модный аксессуар. Он оповещает о появлении женщины и продолжает напоминать о ней, когда она ушла… Коко Шанель Когда моя любимая бабушка Таисия ...

Важная вещь, которую родители могут сделать для счастья ребенка

Автор – Сэнди Шварц В жизни родителей много стресса: мы все время заняты и постоянно решаем какие-то проблемы. Но есть одна вещь, которой стоит уделять внимание, сколько бы дел на ...

Ваше стильное нет

Когда я училась в школе, купить в магазинах было нечего. Некоторые девочки одевались в Березках, но мало кто из нас понимал, что это такое. Тогда нам казалось, что это сказочное ...

Увлечения и хобби для женщин Несколько видов хобби для мам в дек

Несколько видов хобби для мам в декрете Когда в доме появляется ребенок – это великое счастье. С появлением малыша жизнь всей семьи кардинально меняется, особенно жизнь молодой мамы. Во всех ...

Вася у папы силен в математике

С какого возраста начинать учить ребенка математике? Как привить интерес к этому предмету? Что делать, если ребенок не понимает, как решить задачу, или решает ее очень долго? Существует ли наилучший ...

Ваш выход! Наряд для особых случаев

Посмотрите, как входит в комнату женщина, притягивающая все взгляды. Как она идет, как она садится, какие жесты она делает в разговоре. По классическим меркам она может считаться вполне уродливой, но, ...