Главная 7 Женские штучки 7 Можно ли беременным ходить на каблуках

Можно ли беременным ходить на каблуках

Трудно представить себе красивую и элегантную женщину без туфель на высоком каблуке. Такой стереотип в нашем сознании заложили фильмы, реклама, фотографии на обложках модных журналов.

Некоторые современные дамы в погоне за модой и красотой выбирают именно такую обувь при беременности, не смотря на все неудобства и вред для здоровья. А многие продолжают носить каблуки при беременности, не особо задумываясь можно ли беременным ходить на каблуках.

Содержание статьи:

Можно ли беременным ходить на каблуках

Причины, почему беременным нельзя ходить на каблуках

Высокие платформы или каблуки сами по себе абсолютно изменяют механику ходьбы и перераспределение нагрузки на тело. Тем более, если носить каблуки во время беременности. Подвижность в суставе голеностопном уменьшается, сухожилия и мышцы перестают выполнять свою функцию рессора.

Кроме того, изменяется точка опоры при ходьбе. Теперь нагрузка распределяется не на всю стопу, а только на ее носок. Тело незаметно наклоняется вперед, увеличивается нагрузка на весь позвоночник вместе с тазобедренными суставами и мышцами ног, поясницы.

Это может привести к различным искривлениям позвоночника и даже смещению внутренних органов. Конечно, если не совмещать беременность и каблуки, то все не так страшно.

Ведь организм здоровой женщины, которая носит обувь на каблуках не постоянно, способен компенсировать ее негативное влияние.

Но в организме женщины, которая ждет ребенка, происходят многие изменения, которые могут лучше объяснить почему беременным нельзя носить каблуки. Уже с первых недель под влиянием гормональной перестройки связки и хрящи становятся более растяжимыми и рыхлыми.

Это необходимо для того, чтобы во время родов таз нормально расширялся и малыш мог легко появится на свет. И если носить высокие каблуки во время беременности, то значительно увеличиваются шансы упасть, получить растяжение связок или более серьезную травму.

На более поздних месяцах беременности каблуки становятся еще опаснее. Когда начинает расти живот, то центр тяжести смещается. Позвоночник наклоняется вперед из-за перераспределения массы тела.

А мы помним, что ношение туфель на каблуке приводит к аналогичному эффекту. Так можно ли беременным носить каблуки, если они еще сильнее изменяют осанку?

Наверное, разумнее от них отказаться.

Кроме изменений в связках и в суставах, смещения точки опоры, у будущей мамы увеличивается масса тела. Это создает дополнительную нагрузку и на мускулы, и на позвоночник, и даже на сосуды ног. Увеличивается риск развития варикозной болезни вен.

Задавая себе вопрос, можно ли беременным ходить на каблуках, следует учитывать и эти факторы. Ведь высокий каблук сам по себе может создавать схожие проблемы.

Ни для кого не секрет, что дамы, предпочитающие такую модную обувь, чаще страдают отеками и заболеваниями сосудов ног, ощущают боли в пояснице.

Если носить каблуки во время беременности, то можно подвергнуть опасности не только свое здоровье, но и здоровье ребенка. При неправильной осанке смещаются и внутренние органы.

Живот слишком сильно подается вперед. Это мешает принять малышу правильное положение тела. У женщин, уверенных что можно ходить беременным на каблуках и не отказываются от них, чаще ребенок перед родами может находится в ягодичном положении или поперечном, чаще случаются преждевременные роды.

А в первые месяцы беременности даже выкидыши.

Каблуки и беременность абсолютно не совместимы?

Итак, мы уже более-менее разобрались можно ли беременным носить каблуки и пришли к выводу, что не желательно. Только следует заметить, что абсолютно несовместимы слишком высокие каблуки и беременность. Совсем от них отказываться женщинам тоже не стоит.

Особенно женщинам, которые носили такую обувь всю жизнь.

Многие из нас привыкли носить туфли на каблуках чуть ли не с детства. Соответственно, анатомия ноги изменилась. В первую очередь немного укорачивается ахиллово сухожилие (между пяткой и голенью).

Если резко сменить каблуки при беременности на плоскую подошву, можно почувствовать дискомфорт. Да и риск развития плоскостопия в таком случае увеличится, ведь теперь масса тела распределяется по всей стопе.

А это может привести к слишком большому ее расширению и уплощению.

Поэтому врачи не рекомендуют совсем оказываться от каблуков. Вот только каблуки при беременности должны быть широкими, устойчивыми и не выше 3-5 см. Можно их заменить на устойчивую платформу.

Главное, чтобы обувь была удобной. При покупке можно даже выбрать пару на пол размера больше, чем обычно.

Ведь ноги у беременных женщин часто отекают и обычные туфли могут стать слишком тесными. Так что можно беременным ходить на каблуках невысоких и удобных, тогда это не повредит их здоровью и здоровью будущего ребенка.

И еще один вопрос, который иногда задают женщины: «можно ли ходить на каблуках при беременности хоть иногда?». Действительно, для модниц это тоже важно.

Ведь на протяжении девяти месяцев никто не обязывает женщину сидеть дома и отказываться от праздников. А на вечеринку так хочется одеть шикарную обувь на шпильке.

Если срок не слишком большой, то 2-3 часа можно и беременным ходить на каблуках, желательно устойчивых и не слишком часто. После такого похода нужно устроить ногам небольшую гимнастику или просто поднять их вверх в положении лежа, для снятия усталости и оттока крови.

О admin

x

Check Also

Как ухаживать за лакированной обувью: важные рекомендации

Как ухаживать за лакированной обувью: важные рекомендации Лакированная обувь непрестанно была популярной с момента своего появления. Особенности кроя, уместность ношения в разные времена менялась, однако не сапоги, ботинки, туфли с ...

Как удержать мужчину в зависимости от знака зодиака

Верить или не верить в астрологию – личное дело каждой. А вот то, что знак зодиака влияет на характер, и основные способы, как можно удержать мужчину, работают как раз именно ...

Переливание крови, альтернативный метод

Альтернативы переливанию крови Переливание крови — это спасательная процедура, но она не всегда возможна из-за связанных с ней рисков и ограниченного количества крови. Это привело к разработке нескольких альтернатив переливанию ...

Акрокаллёзный синдром (синдром Шинцеля): генетика, диагностика

Описывает такое генетическое заболевание, как синдром Шинцеля, его признаки, симптомы, диагностика и лечение Синдром Шинцеля — это редкое врождённое заболевание, при котором индивид имеет лишь частичное формирование мозолистого тела или ...

Каким подарком можно порадовать даму в Международный женский день

Что подарить на 8 Марта 8 марта все дамы мечтают получить подарок. У каждого мужчины есть свой список женщин, которых нельзя обделить вниманием в этот праздник. И как поступить, если ...

Домашняя косметика: косметика из своего огорода

Косметичка на грядке. Маски из фруктов и овощей Сохранение здоровой кожи всегда было в приоритете для многих женщин, поскольку это не только залог природной, естественной красоты, но и средство по ...

Прическа на свадьбу своими руками

Один из вопросов, всегда волнующий невесту, какую прическу сделать на свадьбу. Ведь в день бракосочетания хочется быть неотразимой. Когда-то все свадебные прически были пышными, с обилием лака и не слишком ...

Как научиться модно и стильно одеваться без помощи стилистов?

Наверняка любая представительница слабого пола желает знать, как научиться модно и стильно одеваться. Некоторые стилисты сравнивают этот дар с музыкальным слухом: либо он у тебя есть, либо нет вообще, не ...

Как удовлетворить мужа правильно: короткие советы

Каждой женщине всегда хочется быть идеальной женой. Причем это желание мало у кого пропадает с возрастом. Но порой случается так, что как бы женщина ни старалась быть безупречной, мужчина со ...

Европейские горнолыжные курорты

Топ-5 недорогих горнолыжных курортов Европы Приближается время рождественских каникул. Многие стараются использовать его с максимальной пользой, вдоволь отдохнуть и набраться впечатлений. Особым спросом в это время года пользуются горнолыжные курорты. ...

Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады

Одним из самых доступных и эффективных способов выращивания огурцов является метод рассады. С его помощью можно достичь высокой урожайности ранних огурцов в 20-25 штук от каждого куста. Содержание статьи: Посев ...

Пупочная грыжа у новорожденных: причины, симптомы, лечение, профилактика

Пупочная грыжа у новорожденных представляет собой выбухание участка кишечника, происходящее преимущественно при крике, сопровождающемся напряжением передней брюшной стенки, либо в результате нарушения процессов формирования передней брюшной стенки. Содержание статьи: Определение ...

Значение имени Владислав (Влад): полное имя, судьба, что означает

Происхождение имени Владислав имеет чешские или славянские корни. Несмотря на свои корни, имя нельзя назвать самым популярным и востребованным. Чаще всего Владиславом детей называли в постсоветском пространстве, сейчас же детей ...

Малоподвижный образ жизни: риски заболеваний, меры профилактики

Чтоб здоровье сохранить, есть простой рецепт – ходить Каждый человек хочет быть здоровым. Но лучше здоровье сберечь, нежели его затем восстанавливать. Русский врач Николай Амосов говорил о том, что состояние ...

Хроническая молочница

Остеопатия. Хроническая молочница. Советы доктора Владимира Животова До того, как погрузиться в остеопатию, я немало лет проработал акушером-гинекологом, поэтому часто пишу на темы, не связанные напрямую с остеопатией. Сегодня поднимем ...

Как плести браслет Триада из резинок?

Силиконовые резиночки в последнее время набирают все большую и большую популярность. Из них плетут браслеты, фенечки, различные фигурки и аксессуары, среди которых особое место занимает браслет триада. Он отличается оригинальным ...

Какие причины частого моргания глазами у детей?

Моргание – совершенно естественный физиологический процесс, проходящий бессознательно, но имеющий огромное значение для любого человека. Периодически моргая, мы увлажняем глаза и очищаем роговицу от пыли. Но иногда родители обращают внимание ...

Вода Сасси: рецепт, отзывы, результат

Вопрос очищения организма и избавления от лишнего веса весьма актуален для большинства людей. Есть множество рекомендаций, чудодейственных напитков, которые помогают сбросить лишние килограммы без приложения дополнительных усилий. Многие советы, оказываются ...

Средства для мезотерапия

Мезотерапия в домашних условиях: что нужно знать? Салон дело хорошее, там специалист всегда окажет качественную услугу за немалую сумму. Мы понимаем, что красота требует вложений денежных и временных, но не ...

Как сделать правильно макияж

Советы правильного и красивого макияжа Макияж — это лучшие друзья девушек…до тех пор, пока вы ухаживаете за своей кожей или за своими косметическими принадлежностями. Косметика для глаз, как правило, должна ...

Что можно сделать, если ребенок гиперактивный

В раннем возрасте этот синдром определить практически невозможно, поскольку для окончательной постановки диагноза ребенку нужно проходить специальные тесты на внимательность, что становится возможным приблизительно в 6 лет. Если малыш с ...

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Большинство современных родителей начинают приучать ребенка к спорту с самых первых лет его жизни. Это действительно правильный подход, поскольку спортивные занятия не только укрепляют физическое здоровье ребенка, но и приучают ...

Рисовая диета: 10 кг за неделю, результаты похудевших и отзывы

Существует множество способов похудения. Концепции и взгляды на те или иные особенности набора веса толкают кого-то придерживаться идеи строгого голодания, исключать из рациона определенные продукты или придерживаться моно-диет. К последним ...

Что должен уметь ребенок в 1 месяц?

Что должен уметь ребенок в 1 месяц? Пожалуй, это один из самых важных вопросов, волнующих молодых родителей. Вообще, развитие новорожденного ребенка предполагает наличие у него определенных, свойственных только этому возрастному ...