Главная » Отношения » Советы психолога: как пережить кризис 30-летия

Советы психолога: как пережить кризис 30-летия

Если вы пережили кризис 25 лет, то к 30 годам на подходе новый. Наверное, все кризисы 30, 35 и 40 лет я бы назвала кризисом среднего возраста. Однако проблемы, с которыми мы сталкиваемся в них, немного отличаются.

Советы психолога: как пережить кризис 30-летия
Fotolia

Карьерный рост

В карьере 30 лет сталкивают нас с пониманием того, соответствуют ли наши амбиции нашим возможностям. У тех, у кого соответствуют, к 30 годам уже есть хорошая должность или небольшой, но динамично развивающийся бизнес. Те, у кого нет, по-прежнему сидят на позициях «младших специалистов». Конечно, осознавать, что ты никуда не продвинулся, тяжело. Но вместо того, чтобы уходить в злость и зависть, можно проделать работу над ошибками. Ведь двигаться вперед никогда не поздно. Например, сравнить себя с тем, с кем вы вместе пришли на работу и кто обогнал вас на служебной лестнице – какие качества есть у него, что он делал, чтобы продвинуться вверх? Особо смелые могут попросить «обратную связь» у руководства: «Почему вы меня не повышаете?» Да, ответ не порадует, но именно в отзывах других людей мы можем увидеть свои сложности, свои слабые места. Потому что сами к себе мы вряд ли объективны в 30 лет.



Сложные моменты, связанные с карьерой, могут поджидать тех женщин, кто в 22 недолго поработал, быстро вышел замуж, ушел в декрет. В 30 лет они выходят на работу опять и понимают, что ровесницы уже далеко впереди, а тебе нужно вместе с 22-летними доказывать свое право не только двигаться вверх, но и занимать текущую позицию. Только тебе уже 30 лет, а им 22. Да и сама работа изменилась за те 5-8 лет, когда ты была не у дел. Опять же можно уйти в злость и ненависть к тем, кто моложе и кто обошел нас на повороте. Или в новый декрет, чтобы таким образом спрятаться от пугающей реальности. А можно сказать: «Да, мне 30 лет, и я уже состоялась как жена и мама, а теперь я хочу состояться в профессии, поэтому я начинаю сначала. Но мне уже легче, я прошла часть пути, у меня уже есть семья и ребенок, а тем, кому 22, еще предстоит столкнуться со всеми сложностями выбора, как совместить материнство и профессию».

Советы психолога: как пережить кризис 30-летия
Burda-media

Пора замуж?

Женщины, которым уже 30, но которые еще не вышли замуж, начинают чувствовать не то что давление, они ощущают тотальный прессинг от окружающих. Он и в сочувственных взглядах, и в заботливых вопросах, и в озабоченном покачивании головой, и даже в том, что в 30 лет вы обнаруживаете, что все хотят вас с кем-то познакомить. Даже в очереди оплатить коммуналку какая-нибудь малознакомая соседка начинает предлагать вам жениха, «очень хорошего мужчину, только ему 55, он разводной и живет с мамой». И женщина мечется между своим совершенно нормальным желанием быть в паре, но нежеланием быть в паре с кем попало, злостью от того, что все окружающие лезут в ее личную жизнь, мыслями: «А может, со мной что-то не так?» и свиданиями. С мужчинами с сайтов знакомств, с большей частью которых действительно что-то не так. Но при том пиетете, с которым наше общество безоговорочно относится к мужчинам, женщине куда привычнее убедить себя, что это она ущербна.



Советы психолога: как пережить кризис 30-летия
Burda Media

 

Связи с женатыми

Поэтому 30 лет это наиболее «опасный» для женщины  возраст, чтобы впутаться в отношения с женатым мужчиной. Свободные фрики, идиоты и неудачники из Интернета разочаровывают, а женатые на их фоне выглядят почти идеальными, за исключением одного недостатка женатости. Что тут сказать у каждого свой путь и свой набор ошибок. Однако, если вы еще не вступили в эти отношения, но уже подумываете, остановитесь. Сначала будет хорошо, весело, приятно, будет что ответить окружающим ведь отношения у вас уже есть и, может быть, в них даже есть шанс, что мужчина уйдет из семьи, тогда вы окажетесь в дамках. Но поверьте, пройдет два, три, пять лет, и вы поймете, что мужчину все устраивает. Он получает любовь, заботу, привязанность сразу от двух женщин. И они обе бесконечно тешат его эго. А что останется вам? Разочарование, что вы не победили в гонке на лучшую жену, вы так и остались незамужней, еще и с дурнопахнущим шлейфом «любовница».



Советы психолога: как пережить кризис 30-летия
Fotolia

Секс по-другому

Переломы у женщин наступают также в сексуальной сфере. К 30 годам приходит понимание, что секс это удовольствие. Причем удовольствие для всех, а не только для мужчины. А еще наступает принятие своего тела. До 30 лет на тему тела и секса очень много комплексов. Кажется, что мужчина может хотеть только идеальное тело, без морщинок, жиринок и жутчайшего кошмара всех женщин целлюлита. Такими телами могут похвастаться 5% женского населения Земли. Все остальные свои тела прячут, не любят и всячески над ними издеваются. Однако к 30 годам, уже имея за плечами сексуальный опыт с разными партнерами, женщины начинают понимать, что, во-первых, мужские тела тоже не идеальны, во-вторых, мужчины и не ждут от женщин этой самой идеальности. Хорошим секс делают страсть, доверие и раскрепощенность. Поэтому после 30 лет женщины начинают заниматься сексом для себя. Они перестают показывать оргазмы, они хотят их испытывать. И в этой зоне опасность может подстерегать сложившиеся пары, которые живут вместе уже 5-10 лет, она только начинает открывать свою сексуальность, а он уже привык, что 10 лет секс был таким, и думает, что все в порядке. Тут важно не пугать партнера сразу новыми экспериментами или сообщениями типа: «Я никогда не испытывала с тобой оргазм, а теперь хочу испытать, что это такое» или не ставить на нем крест и бежать искать нового. За длительное время жизни вместе в паре должно сложиться доверие, которое позволяет говорить обо всем, в том числе об изменившихся ожиданиях от секса. Вводите перемены плавно. Оркестр, чтобы играть концерт, долго репетирует вместе, чтобы мелодии звучали как одно целое. Изменения в паре у партнеров не могут происходить синхронно. Обычно начинает меняться кто-то один, а второй подтягивается, либо пара расходится. Дайте сначала вашей паре шансы порепетировать.



30 лет это возраст, когда первые вершины жизни уже взяты. Есть образование, опыт работы, первые карьерные успехи, опыт отношений, у многих есть дети. Время подводить первые итоги, проводить работу над ошибками и осматриваться, выбирая, какие вершины хочется еще покорить.

 

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Психологи рассказали, нужно ли спать вместе, чтобы брак был крепким

Должны ли супруги обязательно спать вместе, чтобы сохранить гармоничные отношения? Shutterstock Эксперты тележурнала Все буде добре на СТБ пытались разобраться в этом вопросе.

Почему мужчины изменяют: 5 главных причин

Почему мужчины изменяют и какие факторы чаще всего приводят к мужским изменам? Давай узнаем! Fotolia   1. Случайность Случайные измены (с попутчицей, соседкой, коллегой после вечеринки…) «без обязательств» мужчина может считать не стоящими сильной реакции.

Курьезное исследование: короткая стрижка связана с нежеланием секса

Если женщина решает поменять прическу, значит, она приняла решение изменить свою жизнь в целом и готова к переменам. Fotolia А если представительница прекрасного пола решается на кардинально изменить прическу, а точнее сделать короткую стрижку, это может говорить об угасшем интересе к сексуальной стороне жизни.

Психологи назвали 8 типов мужчин, от которых бегут женщины

Да, женщины от мужчин тоже сбегают. И тоже часто быстро и без объяснений. Но на самом деле объяснение есть: эти мужчины невыносимы. Как именно и чем – поймете, если узнаете себя в одном из следующих типажей.

Что такое невроз и как разорвать невротические отношения

Невротические отношения могут стать обузой на всю жизнь. Приходить и уходить, расставаться и снова сходиться такой порочный круг длится годами, и выход из него только один через кушетку психоаналитика.

Топ-15 цитат и неизвестных фото Коко Шанель

В этом году исполняется 133 года со дня рождения гениальной и неповторимой Габриэль Шанель. Известная всему миру как Коко Шанель, эта маленькая женщина обладала удивительной силой духа, потрясающим воображением и небывалой смелостью.

Идеальные платья для жары от украинского бренда

Легкая ткань, свободный силуэт и женственный фасон — три составляющих идеального платья для жарких дней. И хотя в этом году погода нас не балует, красивое платье способно поднять настроение не зависимо от внешних обстоятельств.

Дизайнер Анастасия Иванова подарила 250 платьев в свой день рождения

Дизайнер Анастасия Иванова  отметила свой день рождения весьма оригинально: она решила не получать подарки, а дарить их! Анастасия Иванова дарит платье прохожим на улице Более 250 платьев получили в подарок за свои улыбки девушки, которые гуляли в центре Киева! Анастасия пригласила присоединиться к празднику своих близких друзей, которые разделяют ее философию – дарить добро окружающему миру.

Винтажные вечерние клатчи: потрясающая фотоподборка

Не только классика способна на века оставаться актуальной, торжество красоты и человеческого мастерства также никогда не стареют. Убедиться в этом можно, взглянув на искусно выполненные вечерние клатчи разных эпох.

Красота без границ: бодипозитивные пляжные образы

Любить себя и получать удовольствие от своей красоты и своего тела — вот основной посыл движения бодипозитив. Важен не размер одежды, а твое отношение к нему.

Главная модная коллаборация лета

Один из самых известных украинских брендов и популярный дизайнер объединились для создания круизной капсулы обуви, которая не оставит равнодушной ни одну модницу. PR Деним и яркие элементы декора стали основой для демократичной капсульной коллекции, созданной Kachorovska Atelier и дизайнером Катей Сильченко.

Мировые знаменитости похвастались нарядами от Dior

Дизайнер и первая женщина-креативный директор Дома моды Dior Мария Грация Кьюри презентовала новую коллекцию бренда, которая должна представлять все типы женщин разных стран.

Принцесса Греции и Дании появилась в рекламной кампании Dolce&Gabbana

К звездному кругу лиц рекламной кампании модного бренда присоединились также певец Остин Махоун, сын Джуда Лоу Рафферти и Брэндон Томас Ли – сын актрисы и модели Памелы Андерсон и музыканта Томми Ли. Принцесса Греции и Дании Мария-Олимпия стала одной из звёзд в новой рекламной кампании итальянского Дома моды Dolce&Gabbana.

5 признаков провинциального вкуса

В моде, в отличие от спорта или математики, не существует четких параметров. Есть общие тенденции, есть индивидуальный стиль. На каждом человеке одни и те же вещи выглядят по-разному, в зависимости от характера и силы личности их обладателя.

5-летняя девочка поразила модниц мира своим гардеробом

Американский модный журнал Harper’s Bazaar заглянул в гардероб к 5-летней девочке Скаут из Бруклина и обнаружил там целое царство моды и стиля. Девочка с гордостью демонстрирует свои наряды, рассказывает о фэшн предпочтениях и советует, как правильно собирать модный лук: например, белое платье в розовую полоску с курткой цвета металлик и черными кедами Adidas Superstar.

С чем носить комбинезон: топ-4 варианта для модного лета

Комбинезон это практически готовый look, который достаточно разбавить правильными аксессуарами, чтобы представить его в выгодном свете. Кроме того, комбинезоны можно носить как днем на пляж, так и на вечеринку.

С чем носить цветные джинсы: 20 модных образов

Практически в одну секунду цветные джинсы стали одной из главных и любимых тенденций сезона. Ведь цвет — это отличный способ быстро превратить обычные джинсы, которые успели стать для нас практически униформой, в поднимающую настроение, романтичную и летнюю одежду.

Как подобрать купальник по цветотипу: модные советы

Кроме того, что важно подобрать купальник по типу фигуры, стоит помнить о своем цветотипе. В зависимости от того, угадала ли ты с цветами и тоном, купальник может как подчеркнуть твою красоту, так и изрядно подпортить пляжный образ.

С чем носить белое платье этим летом: 7 модных образов на каждый день

Кто сказал, что белое платье это только для невест? Идти по улице так, чтоб ты вся в белом, вся красивая это просто образ из мечты! Но белый капризный цвет.

Топ-4 идеи для модного образа: платье с открытыми плечами

Платье с открытыми плечами   must-have летнего сезона. Ведь оно подходит практически под любой повод и место. В нем хорошо потягивать холодное просекко, сидя на террасе ресторана, прогуливаться в тенистом парке, а также отправится на вечеринку или даже в офис.

Модная фотозона на свадьбу: идеи, фото, декор и важные советы

Фотозона – это новый тренд, активно используемый на различных мероприятиях, и свадьба –не исключение. Такое развлечение позволит гостям сделать красивые снимки в память о таком замечательном событии, а также повеселиться во время ожидания молодых или перед застольем.

Одежда с открытыми плечами: с чем сочетать и как носить

Неимоверно популярным в этом году остается тренд на открытые плечи. Девушек, которые с удовольствием демонстрируют на себе модные одежки, можно увидеть и на улице, и на подиуме, и на красной дорожке.

8 модных причесок для длинных волос в жару

Девушки с длинными волосами нередко задумываются о том, чтобы подстричься, и особенно часто такие мысли посещают их, когда за окном жара. Пожалуй, у каждой, кто когда-нибудь имел длинные волосы, возникал вопрос «что же сделать  с прической летом?» И каждый день приходиться ломать голову над этим вопросом.

Как подобрать купальник по фигуре: советы стилистов

Правильно подобранный купальник акцентирует внимание на достоинствах фигуры и скрывает недостатки. Как выглядеть на пляже сногсшибательно раскрываем секреты. Fotolia Каждая женщина независимо от возраста и параметров фигуры может выглядеть в купальнике красиво.