Главная » Мантры » ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Мудрая Йога – целебные руки. Мудры

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Мудра в переводе с санскрита означает “дарующий радость”. Термин “мудра” имеет несколько значений. Он обозначает жест, мимическое положение рук, символ, а также определенные позиции глаз, тела и технику дыхания. Соединение рук в мудру оказывает особое влияние на организм. Во-первых, приводит к определенному информационному и энергетическому обмену между космосом и телом человека, во-вторых, руки представляют собой электрические и магнитные полюса тела, на кончиках пальцев находятся начальные и конечные точки трех янских и трех иньских энергетических каналов, проходящих по рукам.

Действие мудр можно усиливать при помощи дыхательных упражнений, трав, запахов, музыки и цвета.

Дорогие друзья, я хочу вас познакомить с очень хорошими и простыми мудрами, которыми я пользуюсь и люблю. Они могут быть исполнены в любое время, в любом месте (пожалуйста, только не в машине, если вы за рулем). Если же вы сядете в любую удобную для вас позу, расслабитесь при исполнении данного упражнения и будете следить за своими ощущениями, вы почувствуете, как происходят изменения даже в процессе выполнения техники.

Если вы выполняете данные упражнения постоянно, ваше общее самочувствие повысится, иммунная система будет восстанавливаться, и болезни будут отходить. Если же применять в случаях, когда нужно срочно что-то полечить, может подействовать как укол или таблетка. Проверено лично мною и не только.



Для лучшего понимания дам немного теории по Хастамудре. Очень важно понимать, что все мудры были приведены в соответствии с уровнем развития тех людей, которым они давались на тот момент времени.

Итак. Наше тело состоит из пяти элементов – земля, вода, воздух, огонь и эфир. Эти пять элементов также формируют космос. Эти пять элементов созвучны функциям нашего тела, чтобы оно было здоровым. Пять пальцев отвечают за эти пять элементов:

1 палец – большой – огонь

2 палец – указательный – воздух

3 палец – средний – эфир

4 палец – безымянный – земля

5 палец – мизинец – вода

Таким образом, стихии, проявленные в человеке, помогают поддерживать ваше здоровье. Те, кто ежедневно делает данные упражнения и не переедает, может прожить до конца своей жизни так ни разу и не заболев. Да, вы можете сказать, что это из рода фантастики, но посредством переедания и питания несъедобными элементами, мы травим свой организм в прямом смысле этого слова. Таким образом, если убрать постоянное отравление, то логично становится и само применение техники. Ведь это ни что иное, как гармонизация и наш организм запрограммирован как машина на самобалансировку и самовосстановление, только мы плохие водители, так как льем не подходящее топливо, не меняем масло (кто-то вообще никогда), не делаем проверку машины, а потом удивляемся, почему она ломается.

Я расскажу о позициях Йоги для пальцев по порядочку:

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

1. Гьян мудра (Мудра Знания) – помогает для улучшения памяти, внимания и нервной системы. Предупреждает головные боли, бессоницу, депрессию, апатию. Также помогает духовному росту. Способствует снятию эмоционального напряжения, устранению чувства тревоги, безпокойства, печали, тоски, депрессии. В качестве профилактики мудра применяется для активизации мыслительных процессов, концентрации внимания, для реализации потенциальных интеллектуальных возможностей человека.



Итак: большой палец соединяем с указательным, остальные три направлены вверх. Кисть руки расслаблена и слегка надавливаем подушечки соединенных пальцев друг на друга. И так фиксируем минут 20-30.

Помните, вы должны расслабиться, руки лежат на ногах. Это моя любимая позиция. Если вы дома, поставьте мантру “ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ”, в этом сочетании вы получите ответы на ваши вопросы.

2. Вайю мудра (Мудра Ветра) – согните ваши указательные пальцы и нажимайте на них своими большими пальцами. Указательный палец дотрагивается до среднего. Руки на коленях

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

ладошками вверх. Выполнение 20-30 минут.

Помогает при гастрите, больных суставах, артрите и болях в спине, судорог рук, головы или шеи. Понятие ветра связанос первичным элементом – воздухом. Действие мудры усиливается при использовании аромата шалфея.

3. Акаша мудра (Мудра Эфира) – Средний и большой палец соприкасаются подушечками и

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

происходит легкое надавливание одной на другую. Руки ладошками вверх на коленях. 20-30 минут.

Помогает при проблемах с ушами, тошноте и головокружении.

4. Шунья мудра (Мудра Небес) – поможет быстро устранить боль в ушах.



Выполнение: средний палец положить к основанию вашего большого пальца и нажимать слегка большим пальцем на средний. Ладошка вверх и опять 20-30 минут.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Полезна эта техника также при глухоте, тошноте, головокружениях, а также проблем со щитовидной железой. Действие мудры усиливается ароматом мяты.

5. Притхиви мудра (Мудра Земли) – Придает чувство уверенности в своих силах.

Выполнение: Соединяем подушечку безымянного пальца и большого. Остальные пальцы держим прямо и ладошка вверх на коленях. 20-30 минут.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Помогает при нарушениях в системе пищеварения и помогает набрать вес. Также Мудра “Земля” поможет устранить энергетический дефицит в корневой чакре Зарод (Муладхара). Такое положение пальцев усиливает восприятие запахов, полезно для ногтей, кожи, волос и костей. Как целебное средство мудра “Земля” применяется для нормализации психофизического состояния, устранения психического утомления и слабости, избавления от последствий стрессов.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

6. Агни мудра (Мудра Огня)



Выполнение: Безымянный палец к основанию большого и нажимаем на него большим. Рука расслаблена, надавливаем слегка большим пальцем на безымянный. Ладошка вверх. 20-30 минут.

Помогает при диабете, проблемах с печенью, снижает уровень халестирола и поднимает общий тонус всего тела.

7. Варуна мудра (Мудра Воды) – применяется при заболеваниях печени, коликах и вздутии

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

живота.

Выполнение: мизинец и большой палец соединяем подушечками. Ладошки на коленях вверх, 20-30 минут.

Помогает при проблемах с кровью, кожей, мочевым пузырем. Действие мудры усиливается при использовании аромата герани. Также пересмотрите стоящие перед вами задачи и возложенные на вас обязательства. Люди, страдающие скоплением слизи, очень часто берут на себя большую ответственность, полагая, что все зависит от них, стараются все делать сами. Распределите некоторые обязанности на ваших близких и партнеров.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

8. Апана-Вайю мудра – Мудра Спасающая Жизнь – скорая помощь при сердечных приступах.

Выполнение: Соединяем подушечки среднего пальца, безымянного и большого. 20-30 минут в день.

Помогает снизить кислотность организма, высокое давление, вылечивает астму и помогает при проблеме с сердцем. При сердечном ударе, дает немедленное облегчение. Своевременно используя мудру “Спасающая жизнь”, можно оказать себе самому и окружающим людям первую помощь в чрезвычайных обстоятельствах, угрожающих жизни.



Часто люди, страдающие заболеваниями сердца, настолько загружены, что у них нет времени на отдых. Им трудно мириться с покоем, у них не остается времени для себя, хотя это как раз те мгновения, которые питают нашу Душу. Выделите себе несколько минут, включите музыку, дающую вам ощущение легкости и выполните мудру.

9. Апан мудра (Мудра Энергии) – применяется для снижения боли, выведения из организма токсинов.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Выполнение: подушечки безымянного пальца и большого соединили. Легкое надавливание 20-30 минут.

Помогает при проблемах с почками. Постоянная практика выводит камни из почек. Также помогает очистить организм от токсичных веществ. В духовной сфере выполнение этой мудры развивает способность предвидеть. Дате терпение, чувтсво безмятежности, уверенности, внутреннюю стабильность и гармонию.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

10. Прана-мудра (Мудра Жизни) – повышает жизненные силы организма.

Выполнение: соединяем подушечки мезинца, безымянного пальца и большого, т.е. учавствуют три пальца. Два оставшихся пальца должны быть прямыми. Осуществляем легкое надавливание 20-30 минут. Помогает улучшить зрение и проблемы связанные с нервами. Придает энергии вашему телу и балансирует распределение витаминов по организму.



Прим. Веданы: обратите внимание, когда мы совершаем малую и большую Перуницу, наши пальцы находятся именно в этой мудре. 3 пальца вместе обозначают триглав, триединство Бытия, два (указательный и средний) – пару Ладу-Матушку и Сварога.

11. Вьяна Мудра : Три пальчика соединяем. Указательный, средний и большой. И надавливание производим легкое. Руки на коленях ладошками вверх. 15-20 минут.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Снимает стресс и высокое давление.

12. Мудра «Поднимающая», или «Линга» – повышает иммунитет, помогает снизить вес.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Выполнение: соедините свои пальцы и переплетите пальцы рук. Большой палец одной руки отогните, образовав вокруг него круг из указательного и большого пальцев другой руки. Выполнять 20-30 минут.

Помогает при простуде, кашле, простуде, астме, ангине, проблемах с носом (гайморите), повышает иммунитет. После данного упражнения попейте что нибудь. Например сок, молоко или просто воду. Мудра «Поднимающая» помогает снизить вес. Для этого мудру нужно выполнять 3 раза в день по 15 минут. Мудра помогает за короткое время мобилизовать защитные силы организма, повысить общий уровень иммунитета и стимулировать процессы выздоровления.



Для того, чтобы получить быстрые и хорошие результаты, делайте выбранное упражнение каждый день. Все упражнения вы можете делать при ходьбе или когда вы лежите (даже засыпая), кроме Акаши и Шунья мудр.

Удачи всем, кто прочитает эту статью, желаю вам быть здоровыми и сильными.

Вопрос читателя: в статье: “Мудрая Йога – целебные руки. Мудры” указаны соответсвтия пальцам стихий. в другом источнике большой палец – пространство, средний – огонь у кого из вас ошибка?

Надежда: Ошибка, безусловно, в другом источнике, так как большой палец есть А(О)гни Таттва. Тут и без перевода на современный русский понятно, что Агни – это огонь. Я очень рада, что мою статью читают и задают вопросы. Удачи вам в ваших практиках. Надежда

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Тибетская священная мантра женского начала, необходимая каждой женщине

Тибетская священная мантра, необходимая каждой женщине На Тибете приветствуют исцеление древними монашескими мантрами, которые читаются как молитвы и издревле призваны защищать и поддерживать душу и тело человека в гармонии.

Мантры на деньги и богатство

Мантры на деньги и богатство Мантры на деньги и богатство К мантрам обращаются как восточные мудрецы, так и начинающие любители. Связано это с тем, что эти особенные звуки имеют широкий спектр действия на человеческое тело и человеческий разум.

Мантра для похудения: как это работает?

Похудение с помощью мантры: верить ли отзывам? Тысячи женщин мечтают без особых хлопот избавиться от лишнего веса и проявляют подчас достойную восхищения изобретательность.

Мантра – что это такое, очень мощные мантры на каждый день

Мантра — это то, что наполняет человека энергией Мантра — слово, заряженное силой и божественным светом. Мантры состоят из звуков, оказывающих благоприятное влияние на человеческое сознание, очищающих его и наполняющих энергией.

Мантры в Магии

Мантры в Магии в Вт Июн 05 2012, 09:27 Техники Боевой магии ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: В ПРАВОЙ РУКЕ АЛМАЗНЫЙ СКИПЕТР. ВЫТЯГИВАЕМ РУКУ ВПЕРЕД, ПОСЛЕ ПОСЛЕДНЕГО "ХАТ" ПРЕДСТАВЛЯЕМ ЧТО МОЛНИЯ ИЗ ВАШЕГО СКИПЕТРА УДАРЯЕТ ПО ВАШЕМУ ВРАГУ.

Как правильно использовать мантры: проверенные советы

Как пользоваться мантрами. Как правильно пользоваться мантрами Что такое мантры, для чего они нужны, как работают, откуда взялись и есть ли польза от мантр? Вот главные вопросы тех, кто только начинает знакомство с санскритскими молитвами, непонятными по содержанию и произношению и эффективными в действии.

Мантра для привлечения денег

Мантра для привлечения денег Финансовое положение во многом служит предопределяющим фактором в жизни людей в ...

Мантра Ом: как её правильно слушать и использовать

Мантра Ом Слог ОМ существовал и будет существовать всегда. О нем миру поведали визионеры и мудрецы, уловившие данную вибрацию во время глубочайшей медитации. Произнося слог ОМ, вы пытаетесь посредством него передать всю безграничность Вселенной посредством речи и мышления.

МАНТРЫ С ПЕРЕВОДАМИ

Мантры с переводами. Перевод основных мантр с объяснениями. Мантры отражают основные виды движения энергии. Ом - создает сферу, когда ее поешь, нужно представлять мыльный пузырь, в него можно помещать свое тело.

Мантры на исцеление от болезней

Исцеляющие волшебные слова или мантры – это мощная магическая методика, позволяющая избавляться от любых, даже очень тяжелых заболеваний. Это древние таинства, которые применялись людьми с момента зарождения понятий о колдовстве.

АКТИВАЦИЯ ЧАКР «CЕМЯ-МАНТРЫ» БИДЖА-МАНТРЫ

АКТИВАЦИЯ ЧАКР «CЕМЯ-МАНТРЫ» БИДЖА-МАНТРЫ. в Сб 20 Июн 2015 - 10:21 Биджа-мантры (семя-мантры) — это непереводимые однослоговые мантры, каждая из которых является звуковым воплощением энергии определённого типа Слог ОМ (произносится продолжительно как ауум) считается сильнейшим из всех бидж молитв.

Мандала любви

Что такое мандала для привлечения любви? Вы живете, следуя несущему вас течению? Наслаждаетесь дарами, которые получаете? А всегда ли вы ими довольны? Если нет, тогда в данной статье вы узнаете о способе программирования собственной жизни так, как этого хочется именно вам.

Мантры укрепления организма

Мантры здоровья – это набор слов и звуков, способных принести человеку полное исцеление от любых болезней. Произнося эти магические формулы, человеку нужно визуально представлять, как болезнь покидает его тело.

Мантра денег слушать онлайн: как разбогатеть и жить в достатке

Тибетские мантры денег помогут разбогатеть Существуют действенные мантры на любой случай. Чаще всего — эффект здоровья, долголетия, раскрытия творческих потенциалов. Существуют и более бытовые манрты.

Мантра Ганеши привлечет удачу, благополучие и процветание

Мантра Ганеши привлечет удачу и благополучие Ганеша — один из самых почитаемых богов в индуизме, ...

Мантра Шиве очистит ваше сознание

Мантра Шиве Наследие древних культур до сих пор хранит в себе множество таинственных загадок для человечества, которые вызывают неподдельный интерес и у специалистов, и у обычных людей.

Мантры здоровья MP3 скачать бесплатно, музыка мантры здоровья – 353 песен

мантры здоровья Мантры Пикник Мантры для раскрытия чакр Тибетские Мантры Мантры Шиваитские, Кришнаитские мантры The Buddhist Monks The Buddhist Monks - Буддийские мантры 02.Буддийские Мантры Ом А Ра Па Са На Ди Om Mani Padme Hum - Taiwan Night Market Gopal Kavacham - Защитные Мантры Гопала Кавача Мантра (памяти С.Бодрова) Karagare Vaste Laxmi Pujari & Emam Om Namah Shivay II Mirabai Ceiba Mirabai Ceiba - Guru Guru Wahe Guru Indian Mantra Кама Гайатри - для увеличения чувственности, сексуального удовлетворения и половой силы, жизненных сил, бодрости,стойкости и выносливости Наталья Правдина Чудодейственная мантра единения с Божественным Deva Premal Indian Mantra Кама Гайатри - для увеличения чувственности, сексуального удовлетворения и половой силы, жизненных сил, бодрости,стойкости и выносливости Unknown Artist Unknown Artist Unknown Artist Deva Premal Om Namo Narayanaya Джапа Шрилы Прабхупады гате гате поро гате поро сом гате бодхи сваха Сонам Джорфал Ринпоче Sacred Sound Choir Maha Mrityunjaya Mantra (adsbygoogle = window.

Ведический гимн Шанти

Ведический гимн Шанти Дата регистрации : 2016-01-21 Комментарии : Мы вечные ученики Шанти учит человека жить в мире и находить гармоничный баланс во всем, она помогает очистить чувства, организм, мысли и окружающее пространство от всего отрицательного и негативного.

Мантра мира mp3 скачать или слушать бесплатно онлайн, 592 песни

Мантра мира mp3 скачать или слушать бесплатно онлайн, 592 песни Огромное количество mp3 бесплатно и без регистрации! Исполнения желаний 08:14 Мантра очищения и расслабления 25:11 19.Ведическая мантра харе кришна 02:25 6.Перевод мантры ом мани падма хум 03:45 Асато ма (мантра мира) 06:27 Jay Mata Kali, Jay Mata Durge 09:17 Чистого сердца и добрых помыслов 03:12 алмазная мантра 06:45 Мантра Ом мани пад ме хум 23:54 Зеленая Тара (мантра мира и счастья) 07:19 Исполнения Желаний 06:18 Джапа медитация Шрила Прабхупада 26:15 ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СУУХА 28:49 Мантра Мира и Матери 07:54 Мантра Лока Самаста Сукхино Бхаванту 07:41 Мира и Процветания.

Мудры для привлечения любви: техника выполнения и примеры

Эффективные мудры для привлечения любви: найдите своё счастье На что только не готовы пойти женщины, чтобы встретить свою вторую половинку. Они активно следят за своей внешностью, тщательно подбирают гардероб, ходят в фитнес-центры и занимаются внутренним самосовершенствованием.

Мантра любви, нежности, исполнения желаний

Привлечение любви и нежности с помощью мантры Еще в древности люди заметили, что комбинации определенных звуков обладают магическим действием. Записанные на санскрите, они путешествуют через века.

Тексты и аудио агм

Славянские мантры (агмы) помогут защититься от зла и очистить чакры Многие думают, что мантры только в ведической культуре, но это не так. Существуют различные разновидности славянских мантр (агм), с которыми сегодня можно научится очищать ум. Содержание статьи Славянские мантры — что это? Какие ассоциации у вас возникают со словом «мантра»? Большинство из нас согласится с тем, что первая ассоциация — это ведические мантры, древняя мудрость, священное писание индуизма на санскрите.

Мантры для похудения

Мантра похудения Мантры для похудения – настоящее спасение для людей, мечтающих сбросить лишний вес, который не только искажает красоту, очарование, но наносит вред организму.

Очень мощные мантры для привлечения любви мужчины и нежности

Божественные мантры для привлечения любви мужчины Зачастую мы слышали о мантрах, но мало кто из нас интересовался, что это и как оно влияет на жизнь человека. Оказалось, все очень просто, мантра – это чудотворное слово, которое способно воздействовать на подсознание человека.