Не пропусти
Главная » Мантры и медитации » Медитация на чакры, советы по проведению обряда

Медитация на чакры, советы по проведению обряда

Медитация на чакры помогает раскрыть и очистить энергетические центры, наполнить их жизненной силой. Регулярные духовные практики способствуют гармонизации душевного состояникак следствие — становится меньше проблем со здоровьем и жизнью в целом.

Что такое чакры?

Чакры или падмы — энергетические центры, невидимые человеческому глазу, главная составляющая ауры и тонкого тела души. Считаетсчто каждая чакра — это место пересечения энергетических меридианов, по которым течет прана — живительная энергия.

Важные функции чакр заключаются в приеме энергии и ее распределении по телу. Если какая-то чакра закрыта или работает недостаточно корректно, начинаются проблемы. Со здоровьем, психоэмоциональным состоянием, личными делами и жизнью в целом. Поэтому так важно наполняться энергией и следить за здоровьем своего тонкого тела.

Медитация на чакры — прекрасный метод проработки энергетических проблем, простой и доступный способ самостоятельной работы с аурой.

Расположение чакр

До того, как вы начнете заниматься духовными практиками, важно запомнить расположение каждого энергетического центра и его цвет:

  1. Красная чакра Муладхара расположена в основании позвоночного столба, примерно там, где находится копчик
  2. Оранжевая Свадхистана находится внизу живота, в месте расположения репродуктивной системы человека
  3. Жёлтая Манипура занимает место в области расположения солнечного сплетения
  4. Зелёная Анахата — сердечная чакра, она словно накрывает сердце
  5. Голубая горловая Вишудха — в ямке у основания шеи (или в месте, где находится кадык у мужчин)
  6. Синяя Аджна — в центре переносицы
  7. Фиолетовая Сахасрара — на макушке

Считаетсчто все чакры символизируют цвета солнечного спектра, а сливаясь воедино, они становятся мощным энергетическим потоком, который подпитывается из Космоса.

Правила, советы и рекомендации

Чакровая медитация помогает:

  • Раскрыть чакры — что в итоге приводит к исцелению от болезней, нормализации психоэмоционального состояниа проблемные центры вновь превращаются в приёмник жизненной энергии
  • Очистить — убрать негативные установки, эмоции и убежденикоторые мешают слаженной работе всех составляющих ауры
  • Гармонизировать — обеспечить корректное и слаженное взаимодействие всех чакр. В результате это приводит к колоссальной наполненности. Человек становится способен жить активно, счастливо, насыщенно и успешно
  • Восстановить — убирает энергетические пробоины и латает дыры в ауре, что в итоге благоприятно сказывается на душевном состоянии. А также решает большинство жизненных проблем

Особенности и правила проведения медитации, раскрывающей чакры, следующие:

  1. Помещение для практики обязательно должно быть чистым, наполненным свежим воздухом. Сделайте генеральную уборку и проветрите комнату перед медитацией
  2. Желательно закрыть доступ шуму и яркому свету. Непосредственно перед началом духовной практики закройте окна шторами, включите мягкий, приглушенный свет, закройте оконные и дверные проемы, чтобы шум не проникал сквозь них
  3. Убедитесь, что никто не будет вам мешать — ни домочадцы, ни домашние животные. Желательно медитировать, когда вы находитесь дома в одиночестве
  4. Рекомендуется медитировать натощак, утром, до восхода солнца. Самое благоприятное время — с четырёх до шести утра
  5. Если вы занимаетесь йогой, выберите подходящую и наиболее комфортную для вас асану. Новички могут использовать позу лотоса. Считаетсчто именно такое расположении наилучшим образом помогает проводить энергию к каждой чакре последовательно
  6. Отключите мобильный телефон, домофон, дверной звонок и интернет, чтобы внезапный посторонний звук не сбил вас со сконцентрированного состояния
  7. Поза лотоса не является обязательной. Вы можете медитировать сидлежа, как угодно. Главное, чтобы вам было полностью комфортно и вы могли максимально расслабиться.

Посмотрите видео про чакровую медитацию, чтобы понять главные принципы:

Чакровая медитация

Когда вы поняли принцип и соблюли все правила, можно приступать непосредственно к медитации.

Последовательность действий такова:

  1. Закройте глаза и постарайтесь полностью расслабиться. Почувствуйте, как всё ваше тело становится мягким, мышцы буквально отключаются. Пройдитесь мысленным взором от кончиков пальцев ног и рук до макушки, визуализирукак тело перестает быть напряженным
  2. Освободите сознание от мыслей. Это самый сложный этап. Отвлечься от всего, что проникает в мозг, можно. Например, мысленно поочередно представляйте свои пальцы на руках, затем на ногах, или считайте. Хороший способ — сконцентрировать внимание на дыхании
  3. Далее начинается непосредственно медитация. Сконцентрируйтесь на чакре, с которой планируете работать. Если ваша цель — раскрыть все энергетические центры, проработайте последовательно каждый, двигаясь снизу вверх, от Муладхары
  4. Продолжайте концентрироваться на чакре. Дождитесь появления необычных ощущений в этой области тела: может возникнуть чувство покалыванижжениприлив тепла. Это индивидуально, у разных людей свои чувства. Будьте готовы, что получится не сразу
  5. Не забывайте следить за дыханием — оно должно быть глубоким, спокойным, размеренным
  6. В конце медитации медленно приоткройте веки, проведите ладонями по лицу снизу вверх и выпейте стакан воды.

Совет: если не получается ничего почувствовать в процессе медитации, попробуйте визуализировать образ чакры. Представляйте ее, как цветной вибрирующий шар.

Эффективность медитации можно увеличить многократно, если регулярно заниматься дыхательными практиками, йогой, пением мантр. Но не стремитесь делать всё сразу — изучайте свою душу постепенно.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Медитация на привлечение денег – избавление от долгов и кредитов

Медитация на привлечение денег, если правильно её использовать, помогает устранить негативные финансовые блокировки, создать благоприятное ...

Медитация на исполнение желания – подготовка, техника достижения

Желания — неотъемлемая часть жизни человека. Особенно это заметно в общении с маленькими детьми — ...

Медитация на деньги и денежный поток – ключ к изобилию

Мир вокруг нас полон изобилия. Посмотрите вокруг себя — сколько плодов дает земля. Стоит лишь ...

Мантра Харе Кришна Харе Рама – слушать онлайн

Харе Кришна – одна из мантр, получившая широчайшее распространение за пределами своей родины. Еще в ...

Мантра убирает все негативные энергии с пути

Как достичь желаемой цели? Как устранить препятствия с пути? Иногда мы испытываем мощное сопротивление на ...

Медитация на восстановление энергии – советы и рекомендации

Если вы чувствуете упадок сил, медитация на восстановление энергии поможет быстро расслабиться и прийти в ...

Медитация Меркаба – что это такое и как правильно проводится

Медитация Меркаба — одна из самых древнейших. Ей пользовались ещё жрецы Древнего Египта в своих ...

Мантра счастья – действенная мантра, которая дарит счастье

Мантры на сегодняшний день пользуются очень большой популярностью. Многим людям они помогают исцелиться от различных ...

Медитация любви

Любовь занимает важное место в жизни человека. Мы рождаемся в этот мир любовью и ею ...

Медитация Кутхуми – очистка от привязки сущностей

Медитация Кутхуми для очистки от привязки сущностей используется в тех случаях, когда вы чувствуете, что ...

Медитация Кундалини – чем она является, правильное выполнение

На сегодняшний день существуют самые разнообразные медитативные техники, но ни одной из них нельзя отдать ...

Медитация для успокоения нервной системы: её особенности

В современном мире стресс оказывает очень сильное пагубное влияние на жизнь человека и отнимает уйму ...

Мантра стослоговая Ваджрасаттвы: практика в домашних условиях, советы

Буддийская мантра Ваджрасаттвы — одна из самых действенных и популярных в Тибете и Индии. Ее ...

Медитация для расслабления психики – эффективные техники

Стрессовое состояние опасно для здоровья. Об этом знают все, но мало кто осознает, что любой ...

Мантра спокойствия счастья и гармонии

Человек может столкнуться с тем, что ему не достает собственной энергии, чтобы справляться с окружающей ...

Медитация для похудения – совершенство нового образа

Можно ли накачать мышцы силой мысли? Оказываетсможно. Мысль человека творит чудеса, если направлять ее в ...

Медитация для начинающих – чем полезна классическая техника

Медитация для начинающих — первый способ духовного саморазвития. Начинать его стоит именно с медитативных практик, ...

Мантра Сатурну: кому подходит, как усилить и для чего

Индийская мантра Сатурну или Шани помогает избежать негативных событий в жизни. Чтение и прослушивание подобных ...

Медитация для начинающих

Огромный интерес к духовным практикам не случаен — человечество осознало пользу саморазвития и значение его ...

Мантра Сарасвати – для чего нужна и как действует

В последнее время чтение мантр стало очень популярным. К ним прибегают тогда, когда хотят улучшить ...

Медитация для наполнения женской энергией – важные источники

Медитация и наполнение женской энергией неразрывно связаны. Именно в расслабленном медитативном состоянии женщина может полностью ...

Медитация для моментального получения денег на 21 день

Медитация для моментального получения денег рассчитана на 21 день. За этот срок вы проработаете негативные ...

Мантра Саи Гаятри Саи Баба – 108 раз повторений

Мантра Саи Гаятри Саи Баба произносится 108 раз и открывает перед вами колоссальные возможности для ...

Медитация для исцеления всего тела: особенности применения техники

Медитация для исцеления всего тела направлена на устранение психосоматических причин различных заболеваний. Занимаясь медитативными практиками ...