Не пропусти
Главная » Магия » Холотропное дыхание – основы и для чего используют

Холотропное дыхание – основы и для чего используют

Холотропное дыхание: вред и польза

Холотропное дыхание — это психотерапевтический метод исцеления негативных травм и установок, который получил широкое распространение в официальной и нетрадиционной медицине. Поговорим о том, как освоить технику холотропного дыхания самостоятельно.

Техника холотропного дыхания проста в освоении, но есть некоторые нюансы, о которых важно знать, если вы планируете практиковать его в домашних условиях.

Холотропное дыхание - основы и для чего используют

  1. Для того, чтобы войти в нужное состояние, нужно правильно дышать. Очень глубоко, интенсивно, с минимальными паузами между вдохами и выдохами.
  2. Холотропное дыхание может ввести человека в транс, поэтому нежелательно практиковать его в одиночестве. Рядом с вами должен быть наблюдатель, который поможет вовремя и без последствий для организма выйти из состояния глубокого погружения в бессознательное.
  3. В процессе холотропного дыхания может возникнуть множество необычных и даже пугающих реакций в теле: судороги, вибрация конечностей, иногда — болевые ощущения. К этому нужно быть готовым: таким образом негатив из бессознательного выходит в тело и проживается.

Мы не рекомендуем заниматься практикой новичкам самостоятельно: желательно делать это под наблюдением психотерапевта, чтобы не было негативных последствий. Люди в своих отзывах пишут, что реакции тела бывают настолько пугающими, что начинается паника. Только специалист может контролировать процесс и грамотно вывести клиента из холотропного транса.



Вред и польза

Холотропное дыхание — достаточно мощная психотерапевтическая практика. Поэтому у нее есть свои противопоказания. Важно их учитывать, чтобы не навредить себе.

Холотропное дыхание - основы и для чего используют

В чем польза метода:

  1. Он считается безопасным способом решения психологических проблем. За счет глубокого погружения в собственное бессознательное человек полностью проживает вытесненные негативные эмоции, дает им выход и избавляется от них.
  2. Во время сеансов человек проживает детские травмы и другие негативные ситуации не по отдельности, а целым блоком. Поэтому эффективно решает разнообразные психологические проблемы.
  3. Испытуемый справляется с травмами самостоятельно, поэтому не возникает зависимости от психотерапии. При использовании традиционных методов пациент часто привязывается к врачу, становится от него зависимым и не учится решать проблемы сам.
  4. В процессе холотропного дыхания человек проникает в самые глубокие пласты своего подсознания. Благодаря этому можно «вытащить» из него все то, что давно запрятано, избавиться от негативного опыта, приобретенного в течение жизни.
  5. Холотропное дыхание снимает стрессы, психологическое напряжение не поверхностно. Методика помогает уничтожить корень проблемы. Это тоже самое, что выкорчевать дерево, а не только оборвать с него листья.
  6. Эта методика считается эффективным способом решения психосоматических проблем. Поэтому с ее помощью можно исцелить пациента от хронических заболеваний, причины которых кроются в бессознательном.
  7. Помогает избавиться от зависимостей и вредных привычек легко и без волевых усилий. Также холотропное дыхание устраняет хронические усталость и переутомление, возвращает пациенту чувство спокойствия, умиротворения и гармонии.



Некоторые специалисты придерживаются мнения, что холотропное дыхание может навредить. Негативные последствия для организма могут быть следующими:

  1. Из-за очень интенсивного и прерывистого дыхания происходит резкий и очень мощный выброс углекислого газа в организм, из-за этого у человека сужаются сосуды и отмирают нервные окончания мозга.
  2. По той же причине может начаться головокружение, что у человека со слабым здоровьем может вызвать потерю сознания.
  3. Если человек без специальной подготовке слишком часто и неправильно практикует холотропное дыхание, это может привести к отеку мозга, в редких случаях дело заканчивается летальным исходом.

Неправильные действия во время сеанса могут нанести колоссальный вред здоровью. Поэтому вы должны отдавать себе полный отчет о негативных последствиях, если рискнули попробовать холотропное дыхание самостоятельно, без наблюдения специалиста.

Посмотрите видео с техникой правильного холотропного дыхания:

Для чего используют холотропное дыхание

Эта методика используется для работы с бессознательным человека, позволяет достать на поверхность и полностью прожить все вытесненные негативные эмоции.

Холотропное дыхание - основы и для чего используют

Частные случаи применения холотропного дыхания:



  1. Похудение. Во время сеанса происходит гипервентиляця легких, организм активно насыщается кислородом, благодаря чему жир начинает буквально гореть, а тело очищается. Также в процессе сеанса устраняются психологические причины появления лишнего веса.
  2. Лечение алкоголизма, наркомании, никотиновой зависимости и созависимости. Холотропный метод уничтожает психосоматические причины любого рода зависимостей. Человек полностью проживает негативный опыт, который мог являться причиной заболевания. Поэтому успешно преодолевает тягу к вредным веществам.
  1. Наиболее эффективен метод при работе в группе. Групповые сеансы под руководством опытного наставника дают максимально положительный результат.
  2. Если у вас нет возможности воспользоваться услугами специалиста, вы можете практиковать холотропное дыхание и в одиночестве. Но пользуйтесь легкими его вариациями, чтобы не получить негативных последствий для организма.
  3. Очень важно определить цель: какую проблему вы хотите решить? Практика «просто так» принесет только вред, это не легкая медитация, а очень мощное и глубокое воздействие на человеческое бессознательное.
  4. Подберите подходящую музыку, которая используется специально для вхождения в трансовое состояние при холотропном дыхании.
  5. Занимайтесь регулярно, если хотите получить максимально быстрый результат.

Категорически нельзя использовать данную методику людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным, эпилептикам, а также больным, которые восстанавливаются после хирургического вмешательства.



Холотропное дыхание - основы и для чего используют

Холотропное дыхание - основы и для чего используют

Холотропное дыхание - основы и для чего используют

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Ведьма в современном мире, какая она? Ложные стереотипы о ведьмах

Ведьма в современном мире, какая она? Ложные стереотипы о ведьмах Какой образ рисуется у большинства людей при слове «ведьма»? Может быть сразу представляется старая злобная бабка, которая ночами колдует и вызывает нечистую силу? Или кому-то представится зеленоглазая женщина с черной кошкой, которая привораживает мужчин, а ночами летает на шабаш… Возможно у кого-то сразу всплыли в памяти многочисленные объявления вида «приворожу любимого, прокляну конкурентов, гадаю» в бульварных газетах.

Календарь стрижек на октябрь 2017 – благоприятные дни

Календарь стрижек на октябрь 2017 1 окт. 2017 16:39 - 12 лунный день Луна в Водолее с 30 сен. 2017 7:56 по 2 окт. 2017 17:44 12 лунный день совершенно не подходит для стрижки ввиду опасности привлечения в вашу жизнь нежелательных событий.

О соотношении мужского и женского начал в человеке (Николай Жук)

О соотношении мужского и женского начал в человеке Например, у женщины есть женские груди, и они истинны, так как ими можно выкормить младенца. У мужчины груди тоже есть, но они мнимы, так как из их сосков ни при каких обстоятельствах не польется молоко.

Чем занимается парапсихология, основные сферы её изучения

Парапсихология. Официальный взгляд с точки зрения современной науки. Отчет о состоянии парапсихологических исследований в США. 1998г. Вступление от автора o4em.

Волшебные способы решения проблем с помощью ритуалов

Магия является спутником человека, на протяжении всей истории нашего существования. Люди всегда верили в то, что специальные волшебные ритуалы способны изменять окружающий мир.

Космоэнергетика каналы как работать с собой обучение

Каналы Космоэнергетики: обучение, как работать с собой Каждый человек обладает огромной силой, о наличии которой зачастую даже не подозревает. И лишь от нас самих зависит, сможем ли мы пробудить в себе эту великую силу и научимся ли грамотно её использовать во благо себе и своему окружению или же выберем роль беспомощной игрушки в руках судьбы, которая вынуждена жить серой, неинтересной жизнью с постоянным высказыванием претензий и жалоб по отношению к миру и жизни.

Ритуалы на все случаи жизни

Всего несколько лет назад магические ритуалы были закрытой областью для непосвященных, так как правила и условия их проведения хранились в тайне и передавались либо по наследству, либо от учителя ученику.

Деревенское колдовство: его плюсы и минусы

Особенность деревенских магических ритуалов Колдовство русских деревень не исчезло со временем, оно успешно существовало вместе с деревней и дошло до наших дней. Обряды такой магии очень разнообразны: привороты, ритуалы на урожай, на хорошую торговлю, на денежное и семейное благополучие, на удачу в дороге, на защиту от темных сил, на крепкое здоровье и многие другие.

Суфийские практики для женщин: целебные упражнения, медитации

Суфийские практики для женщин: целебные упражнения, медитации Древняя традиция духовного совершенствования – суфизм - ныне широко распространена. Люди с его помощью избавляются от проблем, стараются глубже проникнуть в суть своего земного пути.

Магия — что это такое и как ею пользоваться

Что такое магия? Этот вопрос все чаще задают люди, которые хотят узнать больше о том, какие возможности открывает колдовство перед посвященными. Магией принято называть специальные обряды, ритуалы и заклинания, связанные с верой человека в возможность воздействовать на окружающий мир посредством сил природы.

Магия цыган: правила применения

Цыгане — очень древний народ, но не смотря на это они сумели сохранить свою культуру и до сих пор. Цыганская магия является очень древним колдовством, вокруг которого ходит огромное количество легенд.

Платить магу

Чем платит ведьма за свой выбор? Сколько всего уже написано о том стоит ли платить за в Магии, и стоит ли брать деньги за магическую работу, но снова и снова слышаться возгласы, что ведьмы не должны брать деньги за свою работу.

Что такое жизненная энергия и как ее повысить?

Что такое жизненная энергия и как ее повысить? Часто люди чувствуют упадок сил, с трудом выполняют самые легкие задачи и единственное, чего им хочется – лечь в кровать и пролежать там несколько суток.

Обряды на привлечение удачи. Эффективное проведение

Удача является одной из важнейших составляющих жизни любого человека. Без везения невозможно вести дела, нельзя добиться хороших результатов работы и бизнеса, сколько бы сил в это дело не вкладывалось.

Как вернуть удачу: никакой магии

Great Picture Все самое интересное в мире Как вернуть удачу: никакой магии — только конкретные действия Что же делать, если удача внезапно покинула вас? Читайте в этой статье.

Колдовство Вуду: заклинания и заговоры вуду

Колдовство вуду Религия Вуду или магия Вуду – это набор различных религиозных верований и обрядов, которые происходят от колониального католицизма и некоторых религий Западной и Центральной Африки.

Дети Индиго – кто они?

Дети Индиго - кто они? До недавнего времени наука считала, что Homo Sapiens — это высшая степень эволюционного развития жизни на Земле. Однако вполне вероятно, что уже сейчас происходит развитие нашего собственного вида.

Цвета и магия

Магия цветов существует на протяжении многих сотен лет. Еще в древности волшебники использовали различные цвета для достижения нужных результатов в магических практиках.

Лунные ритуалы на очищение и исполнение желаний

29 лунный день – наиболее трудный и опасный. Это день борьбы с несправедливостью и злом. Однако, несмотря на свою опасность, 29 день Луны считается очень важным и если провести его правильно, то всех неприятностей легко можно избежать.

Китайские методы восстановления здоровья – Глава 2

Чем является энергия Ци и как восполнить её нехватку Лу Шен, Тамара Чжу - Китайские методы восстановления здоровья Глава 2. Учение об энергии Ци Как мы уже упоминали выше, ци - это не совсем то, что мы понимаем под "физической энергией". Это вездесущий эфир, пронизывающая всё активность, функциональное начало, в том числе и жизненная сила.

Приворот на личную вещь, Привороты

Магическая помощь Любовная магия, вернуть мужа в семью, вернуть жену, вернуть парня, девушку, привороты, гармонизация отношений Приворот на личную вещь Один из самых популярных видов приворота на сегодняшний день является приворот на личную вещь.

Заговор на суд: молитвы на решение суда и выигрыш дела

Как выиграть дело в суде при помощи заговора «От сумы и от тюрьмы не зарекайся». Эту пословицу знает каждый человек. И мало кто знает, что его ждет в будущем.

Магия 16-го лунного дня

16 лунный день – время равновесия, гармонии и справедливости. В этот день большое количество людей чувствуют переизбыток энергии, которую следует направлять в творческое русло, в противном случае она может выплеснуться в необдуманные и агрессивные поступки, а это крайне нежелательно.

Материализация мыслей и желаний – особенности и нюансы формулировки

Материализация мыслей и желаний – сила подсознания исполнит мечты Материализация мыслей и желаний вполне реальна. Достаточно знать несколько простых правил, соблюдая которые вы сможете легко исполнять всё задуманное с минимальными усилиями.