Не пропусти
Главная » Заговоры » Пять тибетских жемчужин — комплекс упражнений, отзывы, видео

Пять тибетских жемчужин — комплекс упражнений, отзывы, видео

Гимнастика для долголетия — 5 тибетских жемчужин

Гимнастика с красивым названием «Пять тибетских жемчужин» стала популярной после публикации книги Питера Кэдлера «Око Возрождения» в 1938 году. Основное ее действие нацелено на омолаживание и активацию защитных сил организма.

Суть упражнений

Считается, что у каждого человека существуют 7 центров, именуемых вихрями. Все они вращаются с определенной скоростью, что обеспечивает здоровое состояние организма.

Пять тибетских жемчужин - комплекс упражнений, отзывы, видео

Магнитные центры в человеческом организме расположены:

  • в лобной части головы;
  • в затылочной части головы;
  • в районе горла, у основания шеи;
  • в области печени;
  • в районе половых органов;
  • 2 вихря в коленях.

Комплекс занятий представляет собой 5 упражнений, нацеленных на физическое развитие в комплексе с совершенствованием дыхательной системы. «Око возрождения» раскрыло древние тибетские секреты, оказывающие благотворное и омолаживающее влияние на энергетическое и физическое состояние человека, которые держались монахами долгое время втайне.

Плюсы, минусы

Тибетский метод оздоровления и омоложения имеет ряд преимуществ, которые заключаются:



  • в простоте составляющих элементов занятия;
  • в отсутствии необходимости применения дополнительного оборудования и снаряжений;
  • в возможности занятий в любых условиях: дома, на природе или в спортзале.
  • в тренировках непродолжительной длительности.
  • в противопоказаниях занятий при определенных состояниях организма;
  • в сведении «на нет» результатов тренировки при отсутствии регулярности их проведения.

Противопоказания

Для восстановления организма нельзя применять тибетскую гимнастику при заболеваниях:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • Паркинсона;
  • гипертонии;
  • желудочной и кишечной системы организма;
  • острых формах артрита;
  • позвоночника.

Упражнения

Пять тибетских жемчужин - комплекс упражнений, отзывы, видео

  1. Кручение тела с вытянутыми в противоположные стороны руками вокруг воображаемой оси слева направо. Для автоматизации выполнения гимнастического элемента следует представить себя, расположенным в центре огромного циферблата, расположенного на земле. Вращение должно осуществляться только по ходу часовой стрелки. Критерием окончания выполнения упражнения является появление легкого головокружения. Для начинающих, особенно в 1 неделю, рекомендовано ограничиться 3 оборотами. Сильный выдох перед выполнением упражнения задаст ритм дальнейшему дыханию в процессе тренировки. Одновременное поднятие и опускание ног осуществляется из положения лежа на спине. Для увеличения эффективности упражнения в крайних положениях следует задержаться на 5 секунд.
  2. Упражнение заключается в наклонах головы в направлении «назад и вверх», с одновременным выпячиванием грудной клетки и расположением рук на бедрах из положения стоя на коленях с вертикально расположенными линиями бедер и кистями. Выполнив ритуал, следует вернуться в исходное положение. К повтору нужно приступать после небольшого отдыха. Особенное внимание следует уделить дыханию. Перед выполнением упражнения нужно сделать глубокий выдох. Прогибаясь нужно совершать вдох, а возвращаясь в исходное положение – выдох. Согласно тибетской методике поступление кислорода в организм посредством дыхания взаимосвязывает физическое и ментальное тела, благодаря чему становится возможным управлять эфирной силой.
  3. Особое внимание уделяется дыханию. Непосредственно перед началом выполнения упражнения следует сделать глубокий и долгий выдох, в результате которого закладывается начало правильного дыхательного процесса. В 4 ритуале необходимо производить движения головой в направлении «назад и вверх» с одновременным поднятием туловища до горизонтального положения бедер и вертикального рук и голеней ног из исходного состояния, сидя с выпрямленным позвоночником и ногами на ширине плеч. Для удобства выполнения задания руки должны располагаться на уровне пола пальцами вперед. В состоянии напряжения нужно находиться не более 5 секунд, после чего следует вернуть туловище в исходное положение и расслабить его.
  4. Нужно лечь, опершись на ладони и пальцы ног. Голову следует запрокинуть назад и поднять ее вверх, при этом корпус тела поместить в положение, напоминающее острый угол. При прижатии подбородка к груди нужно следить, чтобы ноги не сгибались. Для усложнения задания можно, в момент максимального напряжения мышц сделать небольшую паузу на 5 секунд.
  5. Для этого ритуала характерно применение парадоксального дыхания, когда упражнение начинается с выдоха, а вдох осуществляется при складывании тела. Следующий выдох делается при возвращении корпуса в исходное положение сложенного тела.



Рекомендации по выполнению

Для достижения результатов по оздоровлению тела и улучшению функционирования энергетических каналов достаточно выполнять комплекс несложных упражнений всего 20 минут в день.

Основные правила методики заключаются в выполнении рекомендаций:

  1. Обязательным условием получения результата является регулярность проведения занятий.
  2. Считается лучшим временем проведения занятий непосредственно после утреннего пробуждения на пустой желудок.
  3. В первую неделю следует выполнять каждое упражнение по 3 раза в день 1 раз в день.
  4. Начиная со 2 по 9 неделю каждое упражнение необходимо выполнять с двумя повторами.
  5. К моменту полного освоения курса занятий по рассматриваемой методике каждый гимнастический элемент должен выполняться 21 раз.
  6. В процессе выполнения гимнастики следует следить за ритмом и правильностью дыхания.
  7. После окончания занятий необходимо расслабиться, что легко достигается принятием выпрямленного положения тела лежа.

Тибетские монахи всегда отличались долгожительством. А после прочтения книги, раскрывающей этот секрет, я заинтересовался методом. Больше года я ежедневно занимаюсь по этой методике. Многие заболевания, которые меня регулярно осаждали, отступили и потихоньку растворились в небытие. Я полон энергии для осуществления своих целей. Результат виден налицо. Я чувствую себя здоровым и молодым.



Ежедневно выполняю ритуалы по методике пяти жемчужин. Через несколько недель после начала работы по этой схеме начала чувствовать изменения в своем организме, касающиеся улучшения состояния здоровья, уравновешенности и достаточности энергии для осуществления всех моих планов.

Анастасия Ивановна 65 лет

Занятия по древней тибетской методике сохранения здоровья и молодости прочно вошли в мою жизнь и стали неотъемлемой ее частью уже на протяжении 2 лет. Без утреннего выполнения комплекса я чувствую себя разбитой, при этом день проходит в такой ситуации обязательно бесцельно. Мои советы для начинающих заключаются в том, что для достижения желаемого результата нужно выполнять все процедуры регулярно, доведя их до автоматизации, как процессы утреннего пробуждения и умывания.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Заговор на любовь мужчины: читать на фото в домашних условиях

Заговор на любовь мужчины: читать слова обряда на фото Каждая девушка мечтает о том моменте, когда в ее жизни появится настоящая любовь. Порой женщины решаются обратиться за помощью к высшим силам, чтоб ускорить это событие.

Заговор от врагов как способ устранения недоброжелателей

Заговор от врагов как способ борьбы с недоброжелателями Магический заговор от врагов – сильное средство, помогающее противостоять любому отрицательному воздействию, исходящему со стороны недоброжелателей.

Заговоры и обряды на Пасху на удачу и счастливую жизнь

Какими пасхальными заговорами и обрядами пользоваться для привлечения удачи Одним из самых удачных периодов для осуществления магических действий являются церковные праздники, поэтому заговоры и обряды на Пасху на удачу просто «обречены» на успех.

Как приманить богатство и стать богатым

panelsa Карта сайта Как приманить богатство и стать богатым Трудно ли стать богатым и грех ли это? Да естественными способами стать богатым очень трудно, нужно приложить очень много усилий, но без везения здесь все равно не обойтись.

Защита от соседей: заговор, молитва

Виды заговоров защиты от соседей Большинство людей не имеют возможности обзавестись загородным домом, вдали от городской суеты и миллионов людей, с которыми приходится сталкиваться ежедневно.

Сильные заговоры от пьяства

  Как тяжело видеть любимого человека, который постоянно « под градусом» и «не просыхает» Любимый муж, сын — чужие люди. Пьяный живет в своем мире.

Путь к богатству

Деньги. Как удачу и богатство обрести честным путем Путь к богатству Как сделать так, чтобы ваша жизнь вам нравилась? Этот вопрос, я уверен, задавали себе многие.

КАК СДЕЛАТЬ СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР НА ВЫГОДНУЮ ПРОДАЖУ ТОВАРА — ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ

КАК СДЕЛАТЬ СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР НА ВЫГОДНУЮ ПРОДАЖУ ТОВАРА Я, маг Сергей Артгром сегодня объясню вам, как правильно делать самостоятельные обряды на удачную продажу товара, дабы она действительно стала таковой.

Заговор на возвращение дружбы и примирение с друзьями — Тонкий Мир — Эзотерический форум — магия, гороскопы, гадания, заговоры, привороты, сонники, астрология, нумерология

Заговоры, помогающие подружиться и улучшить отношения с людьми Заговор на возвращение дружбы и примирение с друзьями Заговор на возвращение дружбы и примирение с друзьями мы с ними очеь крупно поссорились.

Заговор как стать и быть самой красивой

Заговор как стать и быть самой красивой. Магия и заклинание на красоту и привлекательность для всех Белая магия помогающая стать самой красивой и быть привлекательной для всех окружающих это сильный обряд наводящий красоту этот заговор наводящий сильную красоту использовали ведьмы в старину.

Приворот на волосы (на волос) и его последствия

Как приворожить на волосы? Разбитое сердце, безответная любовь или смертельная обида порой толкают человека на самые необдуманные поступки. Не зря считается, что боль от неразделенной любви может сравниться только с ощущениями утраты, когда умирает кто-то близкий и родной.

Аффирмации желаний

Аффирмации желаний Аффирмации желаний Друзья, с какими мыслями вы начинаете каждый свой новый день? Не секрет, что тысячи разных мыслей проносятся в вашей голове на протяжении дня.

Сильный заговор на здоровье и выздоровление

Заговор на здоровье взрослых и детей Проблемы со здоровьем могут возникнуть у любого человека, и они могут быть как конкретные, так и общие. Что имеется в виду? Например, вы чувствуете не конкретную болезнь, а просто общее недомогание, в результате авитаминоза — частое явление по весне.

Сильный заговор от бессонницы и на крепкий сон

Заговор, чтобы избавиться от бессонницы Бессонница — довольно неприятная и очень серьезная проблема. Объявляется она без какого-либо предупреждения и мучает человека ночами, когда отдых просто необходим.

Заговор от одиночества в домашних условиях

Заговор от одиночества в домашних условиях Мир становится сложнее технически, что создает неудобства в социальной сфере. Гаджеты с интернетом заменяют нам простое человеческое общение.

Заговор, чтобы одобрили и дали кредит

Самостоятельные заговоры на кредит Получить кредит с помощью магического заговора Магия существовала всегда, менялись только её цели и способы достижения. Обряды направлены на взаимодействие со стихийными силами природы, чтобы они помогли вам получить желаемое.

Шепотки на все случаи жизни: на обидчика, желание, беременность

Шепотки на разные случаи жизни Шепотки произнести очень просто В старину, да и сейчас ценятся люди, которые владеют заговорами. А мини-заговоры или шепотки полезно знать каждому.

Заговор как продать квартиру без нервотрепки и потери времени

panelsa Карта сайта Заговор как продать квартиру без нервотрепки и потери времени Цены могут падать и опускаться, но по нашим временам, они все же чаще растут, причем очень часто по необъяснимым, а иногда и вовсе странным причинам.

Заговоры на растущую луну на деньги, любовь и удачу

Как читать заговоры на растущую луну Луна при чтении магических ритуалов играет не последнюю роль. Светило в той или иной стадии может способствовать или наоборот мешать успеху того или иного обряда.

Очищающие заговоры на пламя свечи

  Дом – это ваша крепость и семейное гнездо. Вы обязаны ухаживать за своими стенами, создавать уют, покой и гармонию. За это ваш дом отблагодарит положительной энергетикой и миром в семье.

Заговоры от наркомании избавят от страшной зависимости

Заговор от наркомании в домашних условиях Заговоры лечат наркоманию Все может начаться с безобидного развлечения. На вечеринке, в клубе, компании друзей попробовать наркотик легко.

Заговор на возврат на любимого

4 способа вернуть к себе любимого Считается очень большим счастьем и огромной удачей найти человека, который тебя понимает, любит и уважает. Но порой случается так, что в отношениях поселяются ссоры и разногласия.

Заговор на ветер: магия природной стихии принесет любовь

Ветер даст что вы просите, услышав заговор Заговор на ветер – белая магия любви Стихии в магии всегда приходили на помощь человеку. Воздух одна из четырех стихий. Ветер – свобода, полет и сила.

КАК ЗАГОВОРОМ НА ВЕЩЬ ПРИВОРОЖИТЬ ЛЮБИМОГО МУЖЧИНУ — ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ

КАК ЗАГОВОРОМ НА ВЕЩЬ ПРИВОРОЖИТЬ ЛЮБИМОГО МУЖЧИНУ Есть в ритуалах черной магии есть заговор на любимого парня когда воздействовать на человека можно самостоятельно, через его личную вещь.