Не пропусти
Главная » Мантры » Мантры — что это? И для чего они нужны?

Мантры — что это? И для чего они нужны?

Мантры — что это? И для чего они нужны?

Мантра – это один звук или предложение, повторяемое по кругу необходимое количество раз. Это вид древней молитвы на санскрите.

Для чего и где используются мантры

Прежде всего, люди, практикующие медитацию, знают суть мантры, что это и для чего. Они нужны для погружения в особое состояние покоя и расслабленности. Можно их использовать в эзотерическом смысле, но на самом деле медитация — самый обычный способ расслабиться и очистить свой ум. Исполнение мантр помогает мозгу настроиться на нужную волну. Звуковые вибрации помогают сознанию и телу расслабиться.

Мантры - что это? И для чего они нужны?

Также люди, хорошо знающие силу звука, могут сказать, что эти молитвы имеют для улучшения жизни большое значение. Если спросить их о том, мантры — что это и для чего, они ответят, что это звуковые вибрации, помогающие достичь процветания, здоровья, любви и чего угодно еще. Есть такая теория, что мантры помогают осуществлять желания, лечить болезни. Есть специальные мантры любви, исцеления или так называемые мантры здоровья.

Как мантра помогает расслабиться и успокоиться

Когда вы медитируете или просто сидите в удобном положении в одиночестве и повторяете один и тот же звук нараспев сотни раз, ваше сознание, ваш мозг концентрируются только на этом звуке и его воспроизведении. Таким образом, из головы уходят все мысли, остается только этот звук. И даже если не верить в эзотерические особенности этих древних молитв, то практическую их пользу оспорить нельзя. В период стресса, большого умственного напряжения полезно переключиться и отдохнуть. Но не у всех это получается. Современный человек привык отдыхать за монитором компьютера или перед телевизором. Но на самом деле такой отдых совершенно ничего не дает. Важно полностью расслабить тело и отпустить все мысли хотя бы на десять минут, тогда только будет эффект. И проще всего этого достичь с помощью прослушивания и чтения мантр. Можно включить запись с пением мантр и сначала мысленно, а потом и вслух повторять за исполнителем. Можно читать в тишине или под расслабляющую музыку самому.



Мантры - что это? И для чего они нужны?

Как правильно исполнять мантры

Во-первых, не стоит торопиться, лучше растягивать звуки, как бы их пропевать. Во-вторых, лучше выучить текст мантры заранее. В-третьих, нужно сосредоточиться только на мантре, на ее произнесении. Не пропускать в голову посторонние мысли. В первый раз это может показаться сложной задачей, но по мере практики это будет получаться лучше. К тому же, если часто использовать мантры, например, для расслабления, мозг сам уже свяжет эти два понятия. И услышав знакомый звук, рефлекторно будет успокаиваться и настраиваться на волну расслабленности.

В-четвертых, следует постоянно практиковать только одну-две мантры. Не нужно их каждый день менять. Так это вряд ли принесет ощутимую пользу. Для того чтобы определиться со «своей», нужно сначала изучить, какие бывают мантры, что это и для чего каждая из них предназначена, понять, для чего именно это нужно вам.

Мантры - что это? И для чего они нужны?

Еще почти для каждой мантры существуют свои правила ее произнесения и даже рекомендации по поводу того, в какое время суток ее лучше читать. Также принято читать мантры не менее 108-ми раз. Или большее количество раз, но обязательно кратное трем. Для того чтобы не сбиваться со счета и не зацикливаться на нем, используют четки, на которых 108 маленьких бусин и одна большая для того, чтобы понять, что круг закончился. Читая их, легко, не задумываясь, перебирать пальцами по одной после каждого произнесения.



Значение имеет периодичность или регулярность. Эффект будет, даже если уделять исполнению мантр пять–десять минут в день, но ежедневно. Но вряд ли будет какая-то польза, если осуществлять эту практику несколько часов подряд, но лишь раз в месяц.

И, конечно, вам необходимо уединение. Чтобы никто и ничто не отвлекало во время «сеанса». И важно, чтобы поза, в которой вы находитесь в это время, была удобной и чтобы ваш позвоночник был прямым.

Общее значение мантр

Мантру можно подобрать не только по ее назначению, но и по своему характеру. В индуизме мантры – это обращения к богам. А боги тоже имеют свои характеры. Поэтому даже для одних и тех же целей разным людям нужно выбирать разные звуковые композиции.

Например, для интровертов ближе всего будет индуистский бог Шива, а, соответственно, и молитвы, обращенные к нему. К примеру, «Ом Намах Шивайя» – мантра для того, чтобы настроиться на волну спокойствия и расслабленности. Переводится она примерно как почтение или похвала богу Шиве.

Для экстравертов больше подойдут мантры, посвященные Кришну. Например: «Ом Клим Кришная Говиндая Гопиджана Валлабхая Сваха».

Если вы не можете определиться, к какому типу себя отнести, то также существуют и универсальные мантры. Например, ведическая «Ом Бхур Бхувах Сваха Тат Савитур Вареньям Бхарго Девасья Дхимахи Дхийо Йо Нах Прачодаят». Это мантра для здоровья, укрепления умственных способностей и для спокойствия. Ее называют мантрой Гаятри, и лучше всего читать ее на восходе солнца, обратившись к нему лицом.



Мантры - что это? И для чего они нужны?

Принципы работы мантры: что это и для чего

С санскрита «мантра» переводится как «освобождение ума». И она нужна именно для этого, в первую очередь чтобы освободить ум от всего негативного. А это, в свою очередь, ведет не только к духовному росту, но и к очищению тела. Ведь давно уже доказано учеными, что все наши болезни, грубо говоря, от нервов, а правильнее сказать, от наших мыслей, от того негатива, что мы в себя принимаем и носим в себе годами, а то и десятилетиями, не зная, как от него избавиться. Так вот, при регулярном и правильном произношении этих древних молитв на санскрите можно постепенно избавиться не только от стресса, который возник недавно, но и от застарелых негативных скоплений эмоций и мыслей в нашем уме и сознании. А происходит это благодаря звуковым вибрациям, поэтому необходимо научиться правильно произносить звуки. Начинать следует с самого древнего и самого просто звука «Ом», или по-другому «Аум». И его нужно произносить на выдохе, стараясь направить воздух к низу живота. Также и эту мантру, и любую другую нужно практиковать только с пустым желудком, то есть либо перед едой, либо как минимум через 2,5 часа после.

Мантра работает не только за счет звука, но и за счет изменения соотношения кислорода и углерода в организме. Для произнесения звуков правильно требуется дышать определенным образом, что способствует позитивному влиянию на мозг и на тело в целом. В плане дыхания это похоже на пранаяму – йогическую практику оздоровительного дыхания.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Мантра спокойствия, гармонии и счастья

Мантра спокойствия С каждым днем становится все популярнее и популярнее занятия йогой, включая прослушивание и пение мантр. Мантра — это такая особенная молитва, набор специальных звуков и букв, которые обладают особой энергетикой.

Правильное чтение и пение мантры для восстановления связи с Космосом: особенности и принцип действия

Правильное чтение и пение мантры восстановит связь с Космосом Музыка удивительным образом действует на человека. При помощи пения можно воздействовать на него гораздо эффективнее, чем просто произнося слова.

Шаг 3

Название книги Практика Мантра Йоги Бегунова Виктория Махамритьюнджая Мантра Название тематического занятия: Практика Мантра Йоги. Махамритьюнджая Мантра. Автор: Виктория Бегунова Где: Международный Открытый Йога Университет Сегодня 9 февраля, 2010 года.

Мантра для похудения: очень мощная, омоложение

Мантра для похудения, насколько мощная? Услышав такое словосочетание, как «мантры для похудения», мало кто понимает, о чем идет речь. О том, что такое мантры знают многие, а вот какую роль они могут играть в похудении, мало кто представляет.

Мантра Будды Медицины — слушать онлайн, текст

Мантра Будды Медицины – мантра излечения Мантра Будды Медицины способна лечить от физических заболеваний. Это одно из немногих молений, которое совмещает духовное очищение и телесное оздоровление настолько эффективно, что может даже заменить собой некоторые лекарственные средства.

Древние мантры на санскрите: священные звуки Индии — смотреть видео (видео)

Древние мантры на санскрите: священные звуки Индии - смотреть видео Слово «мантра» давно стало расхожим в культуре русской. Его повсеместно употребляют, когда указать хотят на слово или предложение, старательно целью с повторяемое достижения какого-либо эффекта.

Харе Кришна

Харе Кришна — великая мантра обращения к богу Мантра Харе Кришна или Великая Мантра, как ее еще называют — пожалуй, самый известный в мире священный буддийский текст.

Мантра на исцеление помогает от всех видов недугов

Мантра исцеляющая все болезни — защитит от физических и психических заболеваний Мантра исцеляющая все болезни — это очень мощное заклинание, которое использовалось в Индии для тяжелобольных.

Мантры слушать онлайн бесплатно, мантры скачать бесплатно, мантры бесплатно, мантры скачать mp3 бесплатно

Мантры Ом Намах Шивайя! Сандживани Мантра Гуру Ринпоче мантра Мантра Ганеши Мантра Лакшми Мантра Сарасвати Мула мантра Мантра Ваджрапани Мантра Зелёной Тары (adsbygoogle = window.

Мантра Здоровья и Долголетия

Мантра Здоровья и Долголетия Мантра Здоровья Мантра здоровья – это особое сочетание звуков и слов, способных исцелить человека. Когда произносятся мантры здоровья, желательно иметь в представлении недуг, с которым вы желаете расстаться (представить, как он освобождает тело), и наполняющую целительную энергию, входящую в ваш организм.

Кубера — бог богатства и сокровищ, Мантротерапия

Мантротерапия Бог Кубера Кубера считается божеством богатства и сокровищ в индуистской мифологии. На Тибете известен как Дзамбала (Намсарай), в джайнизме – Саркванубхути, в буддизме — Вайшравана, в Монголии и Бурятии – Намсрэ.

Мантра спокойствия всей вселенной: слушать онлайн

Волшебная мантра, дарующая невероятное спокойствие Мантры, священные звуковые формулы, известны своим невероятным позитивным воздействием на жизнь человека, на чувства, состояния.

Мантры славянские

Мантры славянские. Славянские мантры как читать? Просвещенные люди издавна считали звук и звуковые вибрации способом воздействия на организм, настройки его на нужный лад. Также подобные вибрации считались способом воздействия на реальность.

Невероятный результат с мантрой бога Ганеши

В этой статье:         Эта простая и мелодичная мантра приносит огромную удачу и богатство. Мантра ганеши стала невероятно популярной в последние несколько лет.

Мула мантра

Мантра гармонии Многие согласятся с тем, что человеческая мысль имеет свойство материализовываться, поскольку сопровождается сильным энергетическим посылом и символизирует волю человека.

Мудры для привлечения мужчин

Пальцы веером: мудры для привлечения мужчины Мудры один из способов гармонизировать свою жизнь. Они пришли в Россию из Индии и стали весьма популярными и среди практикующих йогу, и у тех, кто пробует все средства, чтобы решить проблему или наладить определённые аспекты бытия.

Очень мощная мантра интуиции или как развить сверхспособности

Мантра интуиции – откройте в себе сверхспособности! Мантра интуиции выступает мощнейшим средством развить в себе сверхъестественные способности. Благодаря ей вы быстро научитесь эмпатии (способности чувствовать других людей), а также сможете видеть человеческую ауру.

Мантра радости — текст и запись

Мантра РА-дости Ваша горловая чакры отвечает за ваше самовыражение, за умение проявлять любовь в творчестве, соединять несоединимое. Это центр вашего «подлинного голоса» Предлагаю вашему вниманию одно из упражнений тренинга « 7 Ключей осознанности » для активизации горловой чакры с использованием мантр.

Мантра омоложения и красоты – очень мощная, Секреты красоты и здоровья женщины

Мантра омоложения и красоты – очень мощная Желание быть молодой и красивой – естественно для большинства девушек. Косметические средства помогают мало, а операции делать решится не каждая.

Мантра Харе Кришна

Мантра для обращения к Кришне Одним из самых распространенных и популярных учений индуизма является вайшнавизм или вишнуизм. Основной его особенностью считается монотеизм как поклонение и выражение своей любви единому богу.

Мантра богатства и процветания богине Лакшми

Практикуем Мантру богатства и процветания Богиня Лакшми почитается в ведической культуре как покровительница плодородия, богатства и благополучия. Мантра богатства и процветания богини Лакшми – одна из самых востребованных в индуизме.

Тибетская священная мантра женского начала, необходимая каждой женщине

Тибетская священная мантра, необходимая каждой женщине На Тибете приветствуют исцеление древними монашескими мантрами, которые читаются как молитвы и издревле призваны защищать и поддерживать душу и тело человека в гармонии.

Мантра для похудения: как это работает?

Похудение с помощью мантры: верить ли отзывам? Тысячи женщин мечтают без особых хлопот избавиться от лишнего веса и проявляют подчас достойную восхищения изобретательность.

Как исцелить тело с мантрой Будды Медицины

  Среди тысячи индуистских мантр существует одна, которая обладает силой исцелять тело. Мантра будды медицины известна с давних времен. Монахи охраняли ее тайну долгие века, не пуская это знание в Европу.